29 апр в 13:20:41
Московский полумарафон - шик
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 05:38 /км | 01:59:09 |
|
20 июн 2023 в 23:32:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.15 км | 05:57 /км | 02:05:54 |
|
19 июн 2023 в 23:42:06
Ночная половинкау
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.44 км | 05:34 /км | 01:59:23 |
|
19 июн 2023 в 23:36:37
Ночная половинкау
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.44 км | 05:34 /км | 01:59:23 |
|
12 июн 2023 в 8:28:51
С днём России
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 06:15 /км | 01:15:08 |
|
12 июн 2023 в 8:28:33
С днём России
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 06:15 /км | 01:15:08 |
|
12 июн 2023 в 8:28:08
С днём России
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 06:15 /км | 01:15:08 |
|
8 июн 2023 в 23:24:58
Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.71 км | 05:44 /км | 44:16 |
|
8 июн 2023 в 23:24:36
Ночной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.96 км | 07:44 /км | 53:50 |
|
7 июн 2023 в 20:48:21
90 min easy pace
30 sec boost
30 sec low
×6
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.67 км | 06:22 /км | 01:33:27 |
|
7 июн 2023 в 20:46:51
90 min easy pace
30 sec boost
30 sec low
×6
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.67 км | 06:22 /км | 01:33:27 |
|
7 июн 2023 в 20:43:52
90 min easy pace
30 sec boost
30 sec low
×6
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.67 км | 06:22 /км | 01:33:27 |
|
7 июн 2023 в 14:28:07
ОФП + силовая с Гущиной. Подготовка к Гонке Героев
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 09:18 /км | 01:10:45 |
|
5 июн 2023 в 20:07:16
Потрусил вечерком
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.80 км | 05:53 /км | 45:59 |
|
Алексей спасибо рады вам 🤝
5 июн 2023 в 20:05:07
Понедельник старта ультры (:
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.80 км | 05:53 /км | 45:59 |
|
5 июн 2023 в 19:44:57
Отличная вечерняя трусцовая пробежка по районе под лёгкий охлаждающим дождичком
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.80 км | 05:53 /км | 45:59 |
|
4 июн 2023 в 11:46:15
Отличный забег вышел. Куча положительных эмоций
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.39 км | 04:58 /км | 46:42 |
|
Тоже 10ку бежала 😎 правда за 1ч01
4 июн 2023 в 11:43:36
Первый официальный забег на 10 км. К сожалению из-за проблем с GPS достаточно плохо ориентировался на дистанции, старался слушать пульс. Оставил сил ещё на ускорение последних 2 км, но за поворотом оказался уже финиш 🫣 В целом забегом оОчень доволен, задачу тренера выполнил!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:39 /км | 46:39 |
|
супер
Загрузка...