10 авг 2023 г. в 0:31
Night Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.74 км | 06:30 /км | 50:24 |
|
10 авг 2023 г. в 0:44
Lunch Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.56 км | 07:14 /км | 40:12 |
|
5 авг 2023 г. в 11:13
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.95 км | 06:44 /км | 01:00:23 |
|
5 авг 2023 г. в 11:06
Заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 06:28 /км | 13:04 |
|
5 авг 2023 г. в 11:54
Интервалы 4*1000/300
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.11 км | 05:06 /км | 21:00 |
|
5 авг 2023 г. в 11:45
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.47 км | 06:06 /км | 15:06 |
|
4 авг 2023 г. в 0:41
Night Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.56 км | 07:23 /км | 01:03:20 |
|
30 июл 2023 г. в 1:51
Night Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 07:20 /км | 40:42 |
|
30 июл 2023 г. в 1:39
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.48 км | 07:55 /км | 35:31 |
|
24 июл 2023 г. в 22:42
GRUT T50 первая ультра!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 55.70 км | 07:25 /км | 06:53:55 |
|
👍 это мощно…. Уважаю👏
Александр, спасибо)
24 июл 2023 г. в 22:20
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.32 км | 06:10 /км | 20:29 |
|
22 июл 2023 г. в 14:35
Night Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.91 км | 06:14 /км | 30:40 |
|
22 июл 2023 г. в 14:20
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 06:39 /км | 40:47 |
|
22 июл 2023 г. в 14:59
Night Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 06:29 /км | 26:15 |
|
20 июл 2023 г. в 12:16
Night Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.19 км | 05:38 /км | 51:54 |
|
19 июл 2023 г. в 19:18
Night Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.12 км | 06:39 /км | 01:14:04 |
|
15 июл 2023 г. в 1:36
Night Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 06:44 /км | 13:46 |
|
15 июл 2023 г. в 1:25
Night Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.24 км | 04:58 /км | 41:00 |
|
15 июл 2023 г. в 1:27
Night Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.90 км | 05:36 /км | 16:17 |
|
14 июл 2023 г. в 13:41
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 06:15 /км | 01:03:05 |
|
14 июл 2023 г. в 13:13
Lunch Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:33 /км | 37:48 |
|
9 июл 2023 г. в 20:00
Интервалы 8*1000/300
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.12 км | 05:06 /км | 41:27 |
|
9 июл 2023 г. в 20:43
Заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.26 км | 06:34 /км | 21:24 |
|
9 июл 2023 г. в 20:34
Night Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.56 км | 06:07 /км | 01:10:46 |
|
9 июл 2023 г. в 20:24
Ночной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.01 км | 05:57 /км | 01:41:31 |
|
9 июл 2023 г. в 20:03
Lunch Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.35 км | 07:23 /км | 03:00:04 |
|
5 июл 2023 г. в 1:52
Забег Петербургских котов
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:25 /км | 27:15 |
|
3 июл 2023 г. в 1:09
Дождливый трейл в Шуваловском
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.36 км | 07:25 /км | 02:31:09 |
|
хороший объем 👍
Александр, спасибо!
3 июл 2023 г. в 1:57
5 ВЕРСТ Московский парк Победы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.29 км | 06:13 /км | 01:10:15 |
|
30 июн 2023 г. в 18:06
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.72 км | 06:15 /км | 01:44:33 |
|
29 июн 2023 г. в 21:32
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 06:44 /км | 23:38 |
|
29 июн 2023 г. в 21:17
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.06 км | 05:05 /км | 35:58 |
|
29 июн 2023 г. в 20:53
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.70 км | 05:52 /км | 15:51 |
|
29 июн 2023 г. в 14:13
Night Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.08 км | 06:10 /км | 01:14:31 |
|
26 июн 2023 г. в 14:13
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.27 км | 06:20 /км | 02:15:02 |
|
23 июн 2023 г. в 23:23
Lunch Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.07 км | 07:30 /км | 30:31 |
|
Надежда добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
23 июн 2023 г. в 11:17
Заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.58 км | 06:36 /км | 10:27 |
|
23 июн 2023 г. в 11:59
Интервалы 7*1000/300
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.18 км | 04:59 /км | 35:47 |
|
23 июн 2023 г. в 11:47
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.56 км | 06:12 /км | 15:56 |
|
21 июн 2023 г. в 15:23
Moscow never sleeps...
Ночь прекрасное время выгулять Лонг с Совы😉
До 200 осталось немного...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:31 /км | 01:05:30 |
|
19 июн 2023 г. в 20:48
Траву потоптала, мошек поела, с крапивой поздоровалась, по горкам полазила, пару ручейков перепрыгнула - программа минимум выполнена!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.08 км | 07:07 /км | 02:01:37 |
|
Очень позитивная у Вас получилась пробежка!!!
Анастасия, спасибо)
18 июн 2023 г. в 1:54
Заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.60 км | 06:48 /км | 10:54 |
|
18 июн 2023 г. в 1:38
Интервалы 1000/300*5, записала только быстрые отрезки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:10 /км | 26:07 |
|
18 июн 2023 г. в 1:39
Разминка перед интервалами
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.52 км | 06:15 /км | 15:47 |
|
18 июн 2023 г. в 1:51
Опять врёт GPS.
Реальное расстояние 9.4км и соответственно ср.темп 6.26.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.46 км | 08:06 /км | 01:00:30 |
|
Знакомая история😂… обидно но ничего не поделать
18 июн 2023 г. в 1:51
Если что gps, а точнее его отсутствие, врёт, бежала больше и быстрее 😭
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.57 км | 08:08 /км | 37:14 |
|
12 июн 2023 г. в 19:27
Ночной трейл CRAZY OWL Завидово
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.10 км | 07:50 /км | 03:09:07 |
|
Фото очень атмосферные! Безумно захотелось самому там оказаться...
Спасибо, было классно! Есть возможность в следующем году там оказаться😉
12 июн 2023 г. в 19:33
День рождения 5 ВЁРСТ в Коломенском
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.34 км | 05:34 /км | 35:19 |
|
12 июн 2023 г. в 19:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.37 км | 07:07 /км | 31:06 |
|
9 июн 2023 г. в 2:19
То ли gps опять барахлит, то ли я умею быстрее бегать 🙈
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.22 км | 05:46 /км | 53:11 |
|