18 мар 2023 г. в 18:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.46 км | 06:19 /км | 40:51 |
|
Русаков Николай
🏃♂️КОМАНДА ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ❤️С ПОЧЕТНЫМ 🏆🥈🏆🥈🏆🥈🏆МЕСТОМ….. В ОБЩЕКОМАНДНОМ ЗАЧЁТЕ ❤️СЕЗОН МАРТ 2023❤️ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО🤝ОЧЕНЬ СИЛЬНЕЙШИЙ КОЛЛЕКТИВ У НАС СОБРАЛСЯ 💪💪💪 У КОМАНДЫ ХАРАКТЕР НА ВЫСШЕМ УРОВНЕ 🔥🔥🇷🇺🇷🇺…. Дальше только больше 🏃♂️не останавливаемся ….. 3️⃣месяц подряд в призёрах УРОВЕНЬ❤️😘🔥🏃♂️🏆….
16 мар 2023 г. в 22:20
Дня три не получалось бегать из-за простуды. Снова в деле👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.57 км | 05:41 /км | 01:00:11 |
|
12 мар 2023 г. в 8:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.64 км | 05:54 /км | 33:19 |
|
11 мар 2023 г. в 8:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.98 км | 06:20 /км | 50:38 |
|
8 мар 2023 г. в 20:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.07 км | 06:27 /км | 58:35 |
|
5 мар 2023 г. в 14:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.10 км | 06:23 /км | 02:34:00 |
|
🔥🏃♂️🏆класс
5 мар 2023 г. в 7:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.55 км | 05:27 /км | 57:36 |
|
3 мар 2023 г. в 10:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.66 км | 05:55 /км | 01:38:47 |
|
2 мар 2023 г. в 9:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.89 км | 05:58 /км | 01:34:57 |
|
1 мар 2023 г. в 22:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.98 км | 06:27 /км | 38:35 |
|
Шиняка доброе утро будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🏆👍🤝🔥