Все пробежки пользователя Сухарев Леонид

31 авг 2023 г. в 22:48
Закрыл август и лето трэйловой 10-кой за ЖД вокзалом. В августе пробежал более 140 км (одной пробежки не хватило до 150, которые я себе наметил на август ☹️).
Дистанция Темп Время Источник
10.35 км 05:25 /км 56:04  Загрузка от 31.08.2023 00:00:00 Сухарев Леонид
31 авг 2023 г. в 22:33
Ещё 11 км в копилку августа 💪 Наконец-то выбрался от городских пробежек "на волю" 😀
Дистанция Темп Время Источник
11.02 км 05:38 /км 01:02:07  Загрузка от 29.08.2023 00:00:00 Сухарев Леонид
27 авг 2023 г. в 23:47
В последний летний воскресный вечер сделал очередной круг по Сыктывкару. Пробежал от ТЦ "Аврора" до телецентра в Орбите и через Кировский парк снова вернулся в центр города. Финишировал возле "Додо-пиццы" на Коммуне.
Дистанция Темп Время Источник
10.53 км 05:48 /км 01:01:11  Загрузка от 27.08.2023 00:00:00 Сухарев Леонид
25 авг 2023 г. в 23:28
Часовая пробежка по Сыктывкару. До прошедшей зимы вообще не бегал по городу (больше люблю бегать по лесам, лугам...), но в связи с отсутствием своей машины даже летом вынужден был перейти на городские пробежки ☹️ Хоть изредка и выбираюсь за город на рабочей машине, но времени на пробежки нет... Сегодня впервые сделал круг в обратном направлении - от "Пармы" через Строитель до Орбиты, а оттуда через Париж до Кировского парка и далее через Мичуринский парк до КСЦ "Лузалес Арена" (ранее "Ренова").
Дистанция Темп Время Источник
10.59 км 05:39 /км 59:59  Загрузка от 25.08.2023 00:00:00 Сухарев Леонид
24 авг 2023 г. в 9:12
Не удалось вчера побегать на обратном пути из Яренска вдалеке от города, поэтому сегодня пробежал по центру Сыктывкара. Компанию мне традиционно составили "мои велосипедисты" Максим и Антон! У нас сформировалась отличная команда! 😀 👍 После 1 км пробежки начался небольшой дождь и 2-3 км пришлось бежать под дождиком. Потом дождь закончился и снова начался только на последнем километре. Пробежал около 12 км (парни на километр меньше - снова "устроили привал" возле пианино в Кировском парке), но за пару км до финиша случайно нажал на "паузу" и часть пути не отразилась ☹️
Дистанция Темп Время Источник
10.59 км 06:18 /км 01:06:50  Загрузка от 23.08.2023 00:00:00 Сухарев Леонид
20 авг 2023 г. в 22:45
Сегодня на пробежке мне составили компанию мой сын Максим и его друг и одноклассник Антон. Я набегал 8,5 км, а парни накатали все 10 😀
Дистанция Темп Время Источник
8.76 км 06:17 /км 55:09  Загрузка от 20.08.2023 00:00:00 Сухарев Леонид
19 авг 2023 г. в 3:50
Пробежка по вечернему Сыктывкару. Сегодня весь день провёл в Кирове (ближайший к Сыктывкару областной центр соседнего региона в 420 км). Выехал из дома в 4.30, когда в Коми ещё было лето с "тропической жарой", вернулся в Сыктывкар в 9-м часу вечера, когда уже пришла осень 😀
Дистанция Темп Время Источник
5.24 км 06:00 /км 31:28  Загрузка от 18.08.2023 00:00:00 Сухарев Леонид
14 авг 2023 г. в 23:43
Сделал вечернюю 8-ку по Сыктывкару. За последние 10 дней за пределы Сыка не выбирался, поэтому нарезаю круги в городе.
Дистанция Темп Время Источник
8.76 км 05:46 /км 50:32  Загрузка от 14.08.2023 00:00:00 Сухарев Леонид
13 авг 2023 г. в 12:24
Максимальная пробежка по центру Сыктывкара в День физкультурника. Ранее все свои длительные пробежки делал за пределами родного города.
Дистанция Темп Время Источник
16.39 км 05:30 /км 01:30:17  Загрузка от 12.08.2023 00:00:00 Сухарев Леонид
12 авг 2023 г. в 20:23
Самая длительная пробежка по родному Сыктывкару. Раньше все самые продолжительные пробежки делал за его пределами.
Дистанция Темп Время Источник
16.39 км 05:30 /км 01:30:17  Загрузка от 12.08.2023 00:00:00 Сухарев Леонид
10 авг 2023 г. в 22:20
Вечерняя пробежка от набережной Сыктывкара по кругу до района ТРЦ "Парма".
Дистанция Темп Время Источник
11.43 км 06:02 /км 01:08:58  Загрузка от 09.08.2023 00:00:00 Сухарев Леонид
9 авг 2023 г. в 22:31
Первая пробежка больше 10 км в августе. Сегодня после "прогулки с белкой" пробежал от Кировского парка через городской пляж до Красной горы. И через аэропорт и Мичуринский парк вернулся в центр и финишировал возле "Сказочного сквера". Сегодня получилась городская пробежка с довольно серьёзными элементами трэйла 👍💪🏃
Дистанция Темп Время Источник
11.43 км 06:02 /км 01:08:58  Загрузка от 09.08.2023 00:00:00 Сухарев Леонид
7 авг 2023 г. в 0:58
Вечерняя лёгкая пробежка в темпе 6:00. Оказывается круг по ближайшим кварталам получается 6 км 😳
Дистанция Темп Время Источник
6.71 км 05:46 /км 38:44  Загрузка от 06.08.2023 00:00:00 Сухарев Леонид
4 авг 2023 г. в 22:08
Впервые побегал в Усть-Куломе и вообще первая пробежка в Усть-Куломском районе. Сделал 10 км круг по райцентру.
Дистанция Темп Время Источник
10.20 км 05:29 /км 56:03  Загрузка от 04.08.2023 00:00:00 Сухарев Леонид
3 авг 2023 г. в 23:48
2-я пробежка в рамках месячного ультрамарафона. Очередная вечерняя 6-ка - небольшой круг по Сыктывкару 👍😀🏃
Дистанция Темп Время Источник
6.40 км 05:22 /км 34:27  Загрузка от 03.08.2023 00:00:00 Сухарев Леонид
1 авг 2023 г. в 22:03
Вечерняя пробежка по лугам за ЖД вокзалом Сыктывкара. Когда 30-градусная жара спала, очень приятно было пробежаться! 👍
Дистанция Темп Время Источник
7.07 км 05:36 /км 39:42  Загрузка от 01.08.2023 00:00:00 Сухарев Леонид
27 мая 2023 г. в 9:00
День 6-й. Суббота. Утро. Лайтовая пробежка по освежившемуся после вчерашнего дождя городу 🏃‍♂️👍 Сегодня получилась легчайшая пробежка трусцой. Так медленно я никогда не бегал 😂 Если предыдущие 4 пробежки на неделе были обычными, то после вчерашнего рельефного забега по холмам Койгородка ощущается, что вчера бегал 😀 (было пару серьёзных подъёмов).
Дистанция Темп Время Источник
4.04 км 06:49 /км 27:34  Загрузка от 27.05.2023 00:00:00 Сухарев Леонид
26 мая 2023 г. в 15:47
5-ю пробежку в недельном забеге "7 дней бега" сделал в Койгородке, на юге Республики Коми 🏃‍♂️ Первая за неделю дистанция более 10 км! Забежал на самую высокую точку Койгородка, с которого открывается отличный вид на село и его окрестности! 👍 👍 👍 Настроение отличное! 😀 Погода супер! После обеда в Койгородке обещали грозу. Ветер поднимался, но до дождя дело не дошло - всё стихло. Я переживал, что могу застать грозу на холме, где некуда укрыться (даже брал с собой ветровку с капюшоном). Но всё обошлось... 😀👍
Дистанция Темп Время Источник
11.55 км 05:33 /км 01:04:12  Загрузка от 26.05.2023 00:00:00 Сухарев Леонид
25 мая 2023 г. в 21:31
4-я пробежка в недельном забеге. Сегодня в Кировском парке Сыктывкара. P.S. К сожалению, уже третий день подряд ограничен во времени и бегу не столько, сколько хочу, а столько, сколько успеваю ☹️ (надеюсь завтра побегаю в волю 😀).
Дистанция Темп Время Источник
4.34 км 05:36 /км 24:19  Загрузка от 25.05.2023 00:00:00 Сухарев Леонид
Леонид держись! Молодец!
🤟🔥🔥🔥
И вам сил и удачи! 👍 🤝✊
25 мая 2023 г. в 11:33
Вечерняя пробежка по Набережной Газовиков в Ухте (третья пробежка в рамках 7-дневного забега WorldRunOnline). Последний раз бегал в Ухте в марте ещё по снегу, а сейчас уже лето ☀😀 Сегодня в рабочую поездку в Ухту взял с собой сына. Я побегал🏃‍♂️, он покатался на самокате 🛴 P.S. Ещё 4 часа за рулём до Сыктывкара...
Дистанция Темп Время Источник
6.82 км 05:26 /км 37:06  Загрузка от 24.05.2023 00:00:00 Сухарев Леонид
Загрузка...