0131
Новичок - 100 км
31 авг в 9:26:12
Доброе утро, друзья ❤️ 4 дня я не бегала из-за простуды. Сегодня лёгкий кросс по лесу на даче в Рефтинском. Здесь просто прекрасные места для трейла. Даже броды есть.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 06:37 /км | 46:32 |
|
26 авг в 7:40:02
Доброе, солнечное утро! Всем лёгких ножек. А я работать👩💻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.47 км | 06:29 /км | 42:01 |
|
25 авг в 8:55:54
Доброе утро, друзья ❤️ сегодня длительная по холмам. Горки просто жесть, но я справилась💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.00 км | 06:53 /км | 02:04:01 |
|
22 авг в 7:39:04
Доброе утро, друзья! Последние 3км бежала в сильнейший ливень ☔️ ☔️ ☔️ Всем классного дня 🏃♀️🤟💣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.60 км | 06:07 /км | 52:38 |
|
Огонь!
21 авг в 7:06:37
Доброе утро ❤️ сегодня короткая по холмам и ОФП на улице 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 07:34 /км | 23:23 |
|
20 авг в 7:11:13
Доброго утра и чудесного дня❤️🤟🤟🤟
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.52 км | 06:48 /км | 51:13 |
|
18 авг в 8:44:47
Доброе утро🥰 всем лёгких ножек!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.93 км | 07:11 /км | 57:04 |
|
16 авг в 8:09:12
Доброе утро ❤️ сегодня тренировка по холмам🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.44 км | 06:52 /км | 01:32:19 |
|
14 авг в 8:30:44
Доброе утро, друзья! У нас опять пасмурно и дождливо) но это не влияет на тренировки, я в строю. Всем отличного дня!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.79 км | 06:07 /км | 53:52 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
13 авг в 9:01:16
Доброе утро! Сегодня в медленном темпе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.47 км | 06:36 /км | 42:46 |
|
11 авг в 10:39:09
Доброе утро ❤️ Сегодня был забег на 10км "Европа-Азия". Очень позитивно, классно и тепло! Всем лёгких ног🦵
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.37 км | 05:18 /км | 55:00 |
|
9 авг в 7:07:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 06:10 /км | 38:14 |
|
7 авг в 7:29:32
Доброе утречко ❤️ когда же уже к нам в Екатеринбург придёт тепло😭 опять с утра пасмурно, но я в строю. Медленно сегодня прочерепашила. Всем лёгких ног💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 06:51 /км | 48:10 |
|
6 авг в 7:27:47
Доброе утро! Всем лёгких ножек и прекрасного дня! Я работать, пробежка была чудесная! Очень легко бежалось🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.73 км | 06:05 /км | 01:05:26 |
|
5 авг в 7:27:02
Доброе утро! Сегодня короткая тренировка🦵
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.83 км | 08:28 /км | 40:58 |
|
4 авг в 11:04:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.48 км | 06:35 /км | 55:53 |
|
2 авг в 10:45:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.54 км | 06:13 /км | 02:26:42 |
|
