2103
Профи - 300 км
30 июн в 22:24:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.51 км | 07:43 /км | 01:21:09 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Полтавченко Светозар
Мария,привет! Приглашаю тебя в группу ВК Марафон Аркона!
29 июн в 21:16:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.89 км | 07:42 /км | 01:31:35 |
|
28 июн в 20:35:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.95 км | 07:57 /км | 01:35:11 |
|
28 июн в 17:43:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.69 км | 07:39 /км | 01:21:51 |
|
28 июн в 17:41:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.84 км | 07:30 /км | 01:36:25 |
|
27 июн в 12:14:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.84 км | 07:35 /км | 01:37:25 |
|
27 июн в 12:04:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.80 км | 07:33 /км | 01:21:35 |
|
24 июн в 12:11:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.68 км | 06:32 /км | 01:29:27 |
|
23 июн в 18:28:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.95 км | 07:52 /км | 01:26:11 |
|
Только о тебе с утра вспоминал, привет 😊
Привет 👋 Вышла с чатов , у меня нет столько времени , чтобы успевать полностью его читать 😅🙈
А я тебя не видел в чате, только тут на сайте 😊
В нашей стране работают только двое, ты и президент 😎😂
Как твои дела?)
Все отлично 👍 Колено подводит (
Что с ним? Нагрузка большая?
Старая стала 🤣
Ахахаха иди ТО делай 😂
Позволь расшифровать 🤓 техническое обслуживание 🤌😂
23 июн в 18:26:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 07:58 /км | 01:20:51 |
|
21 июн в 21:00:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.89 км | 07:16 /км | 01:26:25 |
|
21 июн в 20:59:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.71 км | 07:09 /км | 01:16:35 |
|
19 июн в 21:21:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.84 км | 06:52 /км | 01:21:25 |
|
16 июн в 12:35:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.22 км | 06:48 /км | 01:43:38 |
|
16 июн в 12:34:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.18 км | 07:52 /км | 01:35:49 |
|
14 июн в 14:41:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.25 км | 08:38 /км | 01:37:18 |
|
14 июн в 14:33:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.84 км | 07:58 /км | 01:26:25 |
|
11 июн в 23:08:52
продолжение пробежки … точнее завершение …
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.18 км | 07:36 /км | 16:35 |
|
11 июн в 23:07:13
Тяжелый день на работе , но решила все таки перед сном пробежаться .. ноги болят , тренировку случайно отключила и заметила спустя время 🤦🏼♀️ в общем , не мой день …
Но что есть ..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.68 км | 08:00 /км | 29:27 |
|
10 июн в 21:59:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.55 км | 07:06 /км | 01:22:11 |
|
Неплохо, неплохо, молодец 👌😊
Неплохо, неплохо, молодец 👌😊
9 июн в 19:01:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.84 км | 07:17 /км | 01:26:25 |
|
8 июн в 13:31:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.38 км | 07:14 /км | 01:22:30 |
|
7 июн в 18:54:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.69 км | 07:37 /км | 01:21:35 |
|
6 июн в 20:48:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.44 км | 08:18 /км | 01:01:51 |
|
5 июн в 21:34:53
Сегодня попробовала бег , опираясь на пульс . Это , конечно , очень медленный темп получается для меня . Но с другой стороны , полезно для здоровья)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.60 км | 08:15 /км | 01:35:51 |
|
4 июн в 22:05:51
Вечером , бегать крайне тяжело 😩 Сильный ветер , духота 🥵
Но отказаться от пробежки , я не смогла . Теперь отдыхать 🛌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 08:17 /км | 01:24:49 |
|
Ужасный ветер начался (
Не то слово , я думала меня снесёт 😅
Мне велик ещё крутит сегодня на улице уже многие обогнали надеюсь закончится ветер)
Погода непредсказуемая
Завтра тогда с новыми силами идёмте со мной побеждать 😜
3 июн в 6:51:11
Всем хорошего дня и продуктивной недели ✨ С утра пробежка , теперь по делам )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.17 км | 07:49 /км | 01:27:29 |
|
Какая же ты красивая
Мэрси 😅
2 июн в 5:49:23
День второй - полёт нормальный 🔥🔥🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.71 км | 07:41 /км | 01:22:18 |
|
Так лететь с ракетами нужно 😉😂🚀
Да , да . Я помню 😂
Ахахаха 😂 Ты у меня под прицелом теперь 😎😂
😂😂😂 главное , с предохранителя сними
Ну тут я неуверен, так надёжнее 🤓😂
🤣🤣🤣
А ты что в Уфе делаешь?😂
Живу )
А я думал кукурузу охраняешь 🤓😂
Вааааай , каэшно 😎
Самое интересное, что когда люди начинают общаться с нерусскими у них «вдруг» тоже появляется акцент 😂
🤣🤣🤣
Мария, а сделай ещё так иииииуууу🤙😂
1 июн в 19:10:23
Переделала скрин , скидываю . Надеюсь примут .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 07:23 /км | 38:35 |
|
1 июн в 19:09:24
Уже в 4 раз загружаю …т.к. в поддержке написали , сделать такой скрин . Надеюсь примут
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.78 км | 06:57 /км | 40:14 |
|
