0344
Любитель - 200 км
31 янв в 13:53:08
Лёгкая тренировка.после марафона
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:15 /км | 01:02:41 |
|
28 янв в 15:47:54
Санкт- Петербург. Марафон " Дорога жизни"
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.37 км | 06:54 /км | 04:52:45 |
|
25 янв в 11:18:46
Завершение подготовки к марафону " Дорога жизни"
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.78 км | 06:36 /км | 01:11:17 |
|
23 янв в 13:34:06
Калуга.Губернскмй парк. Снижаю нагрузки перед "Дорогой жизни"
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.27 км | 06:16 /км | 01:10:48 |
|
21 янв в 14:15:11
Калуга. Сосновый бор. Бег с ускорением на финише.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:29 /км | 01:05:02 |
|
20 янв в 18:54:32
Вечерняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.32 км | 06:01 /км | 13:59 |
|
20 янв в 11:18:32
Калуга. ПаркБег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 05:47 /км | 30:05 |
|
17 янв в 20:05:38
Вечерняя пробежка с "Бегунками"
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.62 км | 06:37 /км | 43:54 |
|
15 янв в 20:14:20
Третий этап моей сегодняшней "три"неровки - три по 10 км в разных дислокациях
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:56 /км | 01:09:49 |
|
15 янв в 14:18:16
Вторая часть сегодняшней "три"неровки . 3 по 10 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 06:43 /км | 01:08:56 |
|
15 янв в 9:21:08
Первая часть "три"неровки - 3 по 10 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 06:50 /км | 01:09:16 |
|
12 янв в 12:31:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:35 /км | 01:06:05 |
|
10 янв в 21:33:04
Калуга .Набережная. "Бегунки".
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.28 км | 06:38 /км | 01:08:20 |
|
9 янв в 19:09:10
Просто пробежка по Калужскому бору
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.07 км | 07:02 /км | 01:39:05 |
|
7 янв в 16:42:49
Первый этап Кубка Православных забегов. "Рождественский полумарафон " в Трубино.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.86 км | 05:45 /км | 56:48 |
|
6 янв в 9:42:17
Калуга 5 вёрст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:28 /км | 32:36 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
5 янв в 16:15:44
Бежим в январе в любую погоду!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.78 км | 06:21 /км | 49:28 |
|
3 янв в 14:52:59
Чуть-чуть бега при минус 21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.16 км | 06:58 /км | 01:31:44 |
|
1 янв в 13:42:51
Новогодний пробег в Калуге!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.16 км | 07:13 /км | 15:36 |
|
