1676
Новичок - 100 км
30 июн 2023 в 22:01:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.34 км | 04:51 /км | 01:00:00 |
|
28 июн 2023 в 20:22:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.86 км | 05:00 /км | 59:18 |
|
25 июн 2023 в 18:09:01
Алые паруса. Эстафетный марафон на восьмерых. Тумба#1 🥇🏆
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 03:51 /км | 20:29 |
|
Молодцы 🔥🦁🏆
22 июн 2023 в 10:12:11
Всем чудесного дня🙌 один из моих любимых маршрутов "за родниковой водой" цель полтора часа средний пульс 145
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.16 км | 05:14 /км | 01:30:00 |
|
Виды на маршруте 🔥
Побольше Вам таких приятных пробежек👍
Побольше Вам таких приятных пробежек👍
Как же красиво
Не совсем на маршруте, но очень рядышком) спасибо и вам ярких и лёгких пробежек 😉
20 июн 2023 в 8:20:08
50 минут восстановительного бега.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.97 км | 05:34 /км | 50:00 |
|
19 июн 2023 в 10:31:57
Полчасика восстановительного бега
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.27 км | 07:01 /км | 30:00 |
|
18 июн 2023 в 9:48:28
Отпахал своё на личник в полумарафоне😎 Рахмет приветлевому и гостеприимному народу Казахстана🇵🇼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 04:12 /км | 01:28:46 |
|
15 июн 2023 в 7:38:58
Потрудился до наступления жары.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 04:55 /км | 01:04:07 |
|
14 июн 2023 в 11:12:12
Привыкаем к жаре🥵
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:09 /км | 41:23 |
|
Красота
12 июн 2023 в 19:28:53
Краснодарский край марафон Лефкадий. Тумба #1 дистанция 6км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.95 км | 04:01 /км | 23:58 |
|
Красота😍 поздравляю 🎉
8 июн 2023 в 17:14:01
Интервалы
8по1* 3:25-3:35
Отдых(трусца) время 4:00-4:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.07 км | 05:21 /км | 01:20:47 |
|
7 июн 2023 в 21:59:10
С нашим днём друзья!!! Лёгких и быстрых ног, спортивного долголетия!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 05:00 /км | 38:57 |
|
4 июн 2023 в 12:19:37
Сбегал личник на ЗабегРФ 10км 39:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.23 км | 04:18 /км | 39:47 |
|
1 июн 2023 в 22:50:01
Ночной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 04:46 /км | 52:36 |
|
