8 авг 2023 г. в 9:56
В удовольствие пробежалась по лесному воздуху. На удивление темп за последнее время оказался самый потрясный 😂💪🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:14 /км | 52:23 |
|
30 июл 2023 г. в 23:43
После долгого дождя вдоволь пробежалась, поставила свой новый рекорд по дистанции 🙏🏼💪🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:31 /км | 01:22:49 |
|
25 июл 2023 г. в 0:16
Вечерняя пробежка с курсом на луну 🌒
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 05:35 /км | 01:01:32 |
|
20 июл 2023 г. в 22:54
Сбегала за новой книгой )))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 05:37 /км | 45:37 |
|
19 июл 2023 г. в 16:47
Восстанавливаю беговой режим после двухнедельного перерыва 💪🏻 🏃🏽♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:41 /км | 28:28 |
|
9 июл 2023 г. в 13:39
Путешествуя по Самарканду решила все таки пробежаться по жаре 30 градусов. Много бежать тяжело без воды, сушит сильно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:46 /км | 34:42 |
|
3 июл 2023 г. в 0:35
Снова пришлось в спортзале позаниматься.
Хорошо бежалось 💪🏻 только кислорода маловато…
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:32 /км | 01:01:00 |
|
29 июн 2023 г. в 0:01
Пришлось побегать сегодня в зале… это конечно испытание на выносливость, что тоже не помешает))) пот ручьем 💦
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:25 /км | 54:17 |
|
22 июн 2023 г. в 23:56
Поздняя пробежка) Хотела 7 км преодолеть для профилактики, в итоге не удержалась))) Бегала под Агата Кристи 🎧 по кайфу😎
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:27 /км | 54:46 |
|
А которая Агата? Детективная или музыкальная?:-) Мне часто музыкальная Агата помогает:-))
Ольга добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Олег, Агата больше детективная заряжает ))
Руслан, большое спасибо за приглашение, я загляну, подумаю)
18 июн 2023 г. в 23:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.65 км | 05:31 /км | 58:54 |
|
15 июн 2023 г. в 1:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 05:22 /км | 59:17 |
|
11 июн 2023 г. в 23:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 05:40 /км | 39:53 |
|
5 июн 2023 г. в 0:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:34 /км | 56:06 |
|
