13 апр 2023 в 22:54:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 04:42 /км | 01:10:46 |
|
14 апр 2023 в 10:42:39
Темповая работа 30 км в среднем по 3:57 ☺ однако мои часы очень сильно обманывают, поэтому км показали меньше😔😔😔
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 29.46 км | 04:01 /км | 01:58:44 |
|
12 апр 2023 в 23:47:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 04:36 /км | 01:13:38 |
|
10 апр 2023 в 14:41:59
Восстановительный кроссик☺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 04:42 /км | 01:10:46 |
|
6 апр 2023 в 11:56:57
Работа в гору☺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 04:33 /км | 01:31:14 |
|
5 апр 2023 в 14:23:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 04:35 /км | 01:08:59 |
|
4 апр 2023 в 20:59:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 04:32 /км | 01:08:04 |
|
3 апр 2023 в 12:39:11
Темповая работа 40 км по 4.03 ☺ однако мои часы очень сильно обманывают, поэтому км меньше показали 😔
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 39.40 км | 04:06 /км | 02:41:52 |
|
2 апр 2023 в 13:46:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 04:33 /км | 01:08:19 |
|
1 апр 2023 в 12:55:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.03 км | 04:29 /км | 01:12:00 |
|
🏃♂️КОМАНДА ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ❤️С ПОЧЕТНЫМ 🏆🥈🏆🥈🏆🥈🏆МЕСТОМ….. В ОБЩЕКОМАНДНОМ ЗАЧЁТЕ ❤️СЕЗОН МАРТ 2023❤️ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО🤝ОЧЕНЬ СИЛЬНЕЙШИЙ КОЛЛЕКТИВ У НАС СОБРАЛСЯ 💪💪💪 У КОМАНДЫ ХАРАКТЕР НА ВЫСШЕМ УРОВНЕ 🔥🔥🇷🇺🇷🇺…. Дальше только больше 🏃♂️не останавливаемся ….. 3️⃣месяц подряд в призёрах УРОВЕНЬ❤️😘🔥🏃♂️🏆….
Галина КОМАНДА поздравляет вас с 🥇🥇🥇в забеге 10000метров МАРТ🔥🔥🏆🏆уверенная победа
Галина так же выиграла 5000метров🥇🥇🥇🏆🏆🏆вообще не почувствовала 👍👍👍
Николай, спасибо большое за поздравления☺ стараюсь как могу😁😁😁
Галина у вас МАРТ выдался вообще огненным УЛЬТРАМАРАФОН сезон МАРТ 2023 чистейшее золото 🥇 среди ДЕВУШЕК 🔥🔥🔥красава Галина … команда гордится 👍🤝
Николай, спасибо большое😁😁😁 мне правда очень приятно☺☺☺
Галина, поздравляю!!! Мощь🔥👍💪
Елена, спасибо большое за последния ☺☺☺
* За поздравления☺☺☺ Т9 всё испортил 😁😂