0902
Первый раз - 50 км
21 ноя в 10:13:41
Парк
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.57 км | 08:31 /км | 30:26 |
|
18 ноя в 9:53:37
Бег по парку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.86 км | 07:57 /км | 30:40 |
|
16 ноя в 12:08:26
3/2*12 парк
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.67 км | 08:54 /км | 59:29 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
14 ноя в 7:09:40
3/2*6+2силовые
Сегодня не было сил вообще :(
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.29 км | 08:51 /км | 29:10 |
|
12 ноя в 5:56:05
Сегодня прямо морозненько ❄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.72 км | 08:26 /км | 48:14 |
|
10 ноя в 9:55:55
3/3*10
Бег по заснеженному лесу и красивому полю, с любимыми псами❤
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.22 км | 08:08 /км | 58:49 |
|
8 ноя в 15:09:30
Сегодня бегала с псами, 3/2*5 и силовые х2
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 08:03 /км | 25:00 |
|
6 ноя в 7:02:40
3/2*8 парк
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.67 км | 08:35 /км | 40:08 |
|
4 ноя в 15:07:56
Соревнования 😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.25 км | 07:03 /км | 30:00 |
|
1 ноя в 7:04:29
25 минут, бег/шаг
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 08:29 /км | 25:34 |
|
