1474
Новичок - 100 км
30 сен в 1:30:32
После вчерашнего пешего похода почти в 40 км и небольшого забега в Волхове сегодня бежать было одно "удовольствие". Местами дождь, местами ветер несли вперёд, либо держали на месте - как везло. Уххх, люблю Питер. Мой город)).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 06:38 /км | 01:13:09 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
28 сен в 16:23:10
Поучаствовала в утреннем забеге... В Волхове, на минуточку 😱. Там проходил ежегодный легкоатлетический забег, посвящённый Всемирному дню сердца.
Спасибо ФосАгро за организацию и активное содействие ❤.
Знала, что мне тяжко утренние пробежки даются, поэтому для первого раза взяла 4 км дистанцию. В целом, да. 10 км я бы разве что проползла, с учётом подъема в 2 часа ночи и тонны пеших километров до забега🤣.
И да, я привезла с собой в Волхове петербургскую атмосферу дождей и ветра🤣.
Вышло мокро.
Результат, кстати, неплохой по темпу✨😎.
Уже лучше😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 05:25 /км | 21:42 |
|
26 сен в 23:38:45
Холодный ветер с дождём... притормозили меня на последних километрах. Уже никуда не хотелось, хотелось лечь и лежать🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:17 /км | 01:04:12 |
|
24 сен в 21:50:13
Готовлюсь к активным выходным.
Пытаюсь не умереть🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 06:00 /км | 01:00:59 |
|
20 сен в 0:23:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 06:14 /км | 01:03:24 |
|
17 сен в 0:51:58
Уже получше. Ура.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:13 /км | 01:02:31 |
|
15 сен в 0:17:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:26 /км | 01:04:29 |
|
Ты прямо плотно пересела на 10ку
Молодец!
Вот да. На удивление. Надеюсь, дотяну до выхода из 6 минут и лёгкой пробежки. А там будем посмотреть😅
Спасибо))
12 сен в 1:48:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:27 /км | 01:04:37 |
|
Юля, сегодня забег за Питер, ты помнишь?
Помню. Но на него не попадаю (((
Хорошо, пробегу за двоих )))
Договорились)))
10 сен в 0:06:44
Первая десяточка. Уиии🥳🥳🥳
Лицо бесценно🤣.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:18 /км | 01:03:23 |
|
Круто!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=32&height=32&fit=0)
С почином вас=) Добро пожаловать в клуб=) 🎉🎉🎉😍
Огромное спасибо! 🤗🤗🤗😇😘😘
Поздравляю😊👍! Для первого «десярика»🏃♀️ хороший темп💪👍😊!!!
Леонид, благодарю. Сама не ожидала 😁.
…если не ожидали😊…значит, ещё запасик по выносливости есть 🤣
Похоже на то😁. Хотя по общему самочувствию на вчера, вот совсем 😁. Посмотрим, как дальше пойдёт дело.
Теперь, самое главное, не торопить события и планово заниматься😊
Вот да, полностью согласна. Главное - придерживаться плана. И не торопиться. Всё будет😇
Юля, поздравляю!
7 сен в 13:25:02
Неееее, больше никаких пробежек в утро.
Сбегала. Не понравилось. Я лучше и дальше в вечер буду бегать😇. Ни сушняка, ни жары, ничего. Жизнь вечером-ночью прекрасна.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.38 км | 06:09 /км | 39:20 |
|
Нереальная Ракета!!!🚀🚀🚀🔥🔥🔥
Ой, пока далеко нет😁😁😁
Полностью поддерживаю ☺️
Огромное спасибо! 🤗🤗🤗😇😘😘
Не за что, Анастасия, мне тоже комфортнее вечерами бегать )
Это радует)).
Нас должно быть много, чтобы больше вечерне-ночных забегов появлялось😜😈
Отличное желание ☺️
4 сен в 0:24:22
После тяжких, рейдовых, холодных выходных что-то прямо еле-еле пробежала. 7 потом сошло. Хотя казалось бы, темп вполне лайтовый вышел...
Ничего не понимаю...
🥲🥲🥲
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 06:54 /км | 55:51 |
|
Ничего страшного. Биоритмы они такие. 😊
Благодарю за поддержку! 😇😇
🤗🤗🤗
🤗🤗🤗🤗🤗😇😇😇😇😇