14 мая в 10:11:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:34 /км | 55:49 |
|
Кузьмин Леонид
Очень трудовой кросс, с таким средним ЧСС
Карпова Алла
Вы про пульс?
Кузьмин Леонид
Да😊. Обычно такой средний пульс характерен соревнованию😊
Карпова Алла
Все последние тренировки, а это 3 месяца с таким пульсом)
Кузьмин Леонид
Может немного снизить?
Карпова Алла
Мне так комфортно)
Карпова Алла
Тренер сильно не нагружает, поэтому спасибо за заботу всё в порядке 😉
Кузьмин Леонид
😊…а если тренер нагрузит? Средний ЧСС будет под 200😊?
Карпова Алла
Ахахах 🤣🤣
Карпова Алла
Максимум был 185
Кузьмин Леонид
Хорошо, что контролируете и хорошо, что есть тренер👍!
Карпова Алла
Спасибо)
Кузьмин Леонид
Удачи😊🏃♀️!
29 фев в 20:53:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.19 км | 05:54 /км | 36:37 |
|
24 фев в 17:25:09
Сначала было лень, из-за ветреной погоды... Но на 5 км открылось второе дыхание 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:00 /км | 01:00:10 |
|
23 фев в 20:58:33
Чтобы совесть не мучила, перед праздниками надо побегать)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 06:18 /км | 38:51 |
|
21 фев в 8:09:08
После недельного перерыва снова в строй 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:09 /км | 43:07 |
|
10 фев в 12:22:47
Впервые вышла на тренировку в мороз -21°С, для меня это подвиг. Такого в своей жизни никогда не дедала💪🏃♀
Я себя преодолеваю с каждым разом всё больше и больше. Оттличная тренировка, горжусь с собой, что не провалялась с утра в тёплой кроватке, а вышла пробежать 10 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 07:24 /км | 01:14:53 |
|
8 фев в 14:56:13
Ветреная, снежная тренировочка)
Готовимся к первому полумарафону😌💪🥇
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 06:41 /км | 34:38 |
|
6 фев в 11:09:20
Бежалось тяжело по неочищенному городу.
Пробежала 7,2 км за 52 минуты, средний темп 7,2 не с первого раза отключила часы...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.41 км | 08:04 /км | 59:50 |
|
Это смотря как посмотреть 😉😂
Алла, я сердечно приветствую Вас. А почему Вы ещё без клуба? 😂 Добро пожаловать в нашу беговую группу, присоединяйтесь 🤗 worldrun.online
Спасибо за предложение)
Я как любитель бегаю с мужем)
Отлично, добавляйтесь вместе 🤗😊
4 фев в 11:44:50
Отличная тренировка 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:12 /км | 01:02:11 |
|
2 фев в 21:28:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:14 /км | 01:02:37 |
|
28 мая 2023 в 14:08:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 05:41 /км | 57:38 |
|
Алла добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
12 мая 2022 в 18:51:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.12 км | 06:35 /км | 27:10 |
|
Бег по Циолковского!!!! Лучше в лесу!!!!
Скоро наверное так и сделаю 😉
Правильное решение!!! Лес лучше города)))
12 мая 2022 в 18:50:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:04 /км | 54:38 |
|
Дубляж.... )))) забега на 9 мая!!!
Два раза два раза не повторяю не повторяю)))
Два раза два раза не повторяю не повторяю)))
9 мая 2022 в 12:28:25
Забег победы 2022🇷🇺 За победу, за Россию , за мирное небо над головой 🎉🎗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:04 /км | 54:38 |
|
Загрузка...