👟 7 дней Бега с 21.08 по 27.08

👟 7 дней Бега с 21.08 по 27.08

Бегай каждый день в течение недели, получай заряд мотивации и крутую поддержку участников. Подходит для любого уровня подготовки: от новичка до профи

Цель: Бегать каждый день и пробежать как можно больше за неделю.
Кто больше всех пробежал, тот и побеждает. Нет ограничения на количества км в неделю.
Подходит для бегунов абсолютно любого уровня: как для новичков, так и для профи.

Что дает:
- Мотивацию бегать каждый день
- Возможность посоревноваться с участниками из других городов
- Помогает привить привычку бегать каждый день новичку и увеличить еженедельный беговой объем для профи
- Вместе бежать веселее, дает возможность общаться с единомышленниками в специальном чате

Уровни сложности:
ПервыйРаз: от 7 км до 20 км в неделю (от 1 км до 3 км в день)
Начинающий: от 21 км до 41 км в неделю (от 3 км до 6 км в день)
Любитель: от 42 км до 69 км в неделю (от 6 км до 10 км в день)
Профи: от 70 км до 105 км в неделю (от 10 км до 15 км в день)
Элита: от 105 км в неделю (от 15 км в день)

Атрибутика забега

Правила

1. Бег на беговой дорожке: Да
2. Призовые места: Нет
3. Отправка комплектов финишера: После забега.

Варианты участия

Минимальный
Персональный Номер + Диплом
Стандарт
Стандарт + Гравировка
Майка
Футболка
Стандарт+Майка
Стандарт+Футболка
Полный с Майкой
Полный с Футболкой
VIP

Фотографии участников

Что почитать

Информация о забеге

  • Регистрация: с 14.08.2023 по 22.08.2023
  • Проведение: с 21.08.2023 по 27.08.2023
  • Статус: Завершен
  • Участники: 115

Параметры забега

  • Темп: от 10 мин/км до 3 мин/км
  • Рейтинг: по КМ
  • Пробежки: Неограничено
  • Мин. суммарная дистанция: Уровни сложности:
    ПервыйРаз: 7 км
    Начинающий: 21 км
    Любитель: 42 км
    Профи: 70 км
    Элита: 105 км

Лента событий

27 авг 2023 г. в 18:38
Никогда так больше делать не буду, наверное)))
Дистанция Темп Время Источник
60.53 км 08:01 /км 08:05:32  Загрузка от 27.08.2023 00:00:00 Козленков Владислав
27 авг 2023 г. в 23:12
Вечерний бег, самочувствие🔥 Всем лёгких и быстрых ног 🤗🤝👋
Дистанция Темп Время Источник
7.30 км 05:57 /км 43:31  Загрузка от 27.08.2023 00:00:00 Никитин Максим
27 авг 2023 г. в 22:10
Воскресенье, 27 августа, седьмой день семидневного забега. Вечерняя пробежка, вторая часть, завершающая этот забег.
Дистанция Темп Время Источник
3.41 км 08:30 /км 29:00  Загрузка от 27.08.2023 00:00:00 Макарова Юлия
27 авг 2023 г. в 22:19
27 августа, воскресенье, седьмой день семидневного забега. Вечерняя пробежка, первая часть.
Дистанция Темп Время Источник
3.36 км 09:06 /км 30:36  Загрузка от 27.08.2023 00:00:00 Макарова Юлия
27 авг 2023 г. в 21:52
Когда на этой неделе заболел глаз, уже отчаялась, что попаду на трейл. Были даже сомнения, что заберу стартовый мешок. И все же, несмотря на болезнь, я прошла эту дистанцию. Это первый официальный трейл, до этого бегала только по просекам Лосиного острова. Не думала, что парк Кузьминки станет для меня серьезным испытанием. Ну, может, с двумя глазами было бы проще. Спуски, подъемы, поля, леса, бурелом, корни, брод выше щиколотки 🙈 Сначала очень не понравилось вообще все, а в конце я поняла, что было очень круто )) Что больше всего удивило: много людей, которые разувались перед бродом. Я не трейлраннер, не знаю, может, так и надо? В общем, периодически такие мероприятия нужны для разнообразия. На дистанции даже второй глаз открылся )) Правда сразу после финиша закрылся снова. Теперь до 16 числа никаких официальных забегов, хотя подумываю про Дмитров трейл через выходные )
Дистанция Темп Время Источник
10.50 км 05:55 /км 01:02:13  Загрузка от 27.08.2023 00:00:00 Москвитина Мария
Поздравляю! И так ты вкусно о трейле рассказала, что сам с трудом подавил желание резко сорваться и куда-то срочно бежать. Хотя, подозреваю, что мне бы там тоже не понравилось вообще всё. А в конце я бы понял, что очень круто, что оно наконец закончилось)) Для трейла, да ещё и с бродом отличный темп!
Спасибо ))Местами очередь выстраивалась: на узкую тропу среди грязи, на брод и на бурелом. Какие-то километры я вообще за 8 мин проходила. Если что, 9 сентября трейл в Дмитрове. Я, возможно, пойду, но пока не решилась, потому что 8 соревнования на работе. А 8 октября трейл в Сергиевом Посаде, туда я уже слот давно взяла, говорят, что будет что-то крутое. Хотя, конечно, перспектива осенних трейлов немного пугает, вдруг будет холодно, а там опять брод... Но теперь я хотя бы знаю, что кроме одежды нужно брать с собой ещё и сменную обувь )
Слуш, вот что бы меня выбесило, так это очереди! Ненавижу толпу. В Луже в "своём" кластере бежал и, в принципе, со скоростью потока. И то теснота немного раздражала. В Дмитров тебе обязательно нужно ехать. Потому что, когда ты там пробежишь, я тебе скажу, что ты прямо-таки осуществляешь мои мечты. Очень хотел пробежать в Дмитрове, у меня там родственники, у которых даже можно было бы остановиться (наверное). Но я-то искал асфальтовые забеги, а не трейлы. Да ещё и вписывающиеся в мой график. Потому не сложилось.
Ну, тут на трейле в некоторых местах вообще без вариантов было. Если только выбегать в первой волне. Не поверишь, я тоже в Дмитрове часто мониторила мероприятия, у меня там дача, где я люблю пожить, когда в отпуске летом. Ну либо в Дубне. Тут в прошлые выхи был забег Два моста. Между Дмитровом и Яхромой. Я так хотела....был бы он утром 26, а он ночной. Там по новой велодороге вдоль канала. А 27 трейл в Кузьминках. Не осилила бы. Но вот эти же организаторы устроили трейл , обещали грязь, но хоть без брода ) Да, я поеду туда 8 после соревнований от работы, переночую на даче, пробегусь и поеду домой, потому что мыться на улице из шланга уже по погоде не вариант 😄 Ты давай свои мечты сам осуществляй, а то останется чувство незавершённости ) Бери, что есть, а то асфальта можно вообще не дождаться. Город небольшой же, перекроешь пару улиц и остановишь вообще все движение. У меня в Мытищах тоже ничего такого по городу не проводится. По крайней мере я не припомню за все свои 33 года, а так в своем районе побегать централизованно - за милую душу, но, увы. А график да, это серьезно..у меня-то 5/2, но именно из-за этого не могу попасть на крупные мероприятия в другие относительно близкие города, где стартовые мешки заранее выдают. Это только специально планировать, билеты на после работы брать, как у меня с СПб было. Вот в Ростове хорошо. В день соревнования сяду на машину в 4 утра и поеду, и никаких там поездов, гостиниц и ночёвок не надо)
27 авг 2023 г. в 21:11
Дистанция Темп Время Источник
10.26 км 05:07 /км 52:37  Загрузка от 27.08.2023 00:00:00 Пластун Евгений
27 авг 2023 г. в 20:36
Дистанция Темп Время Источник
21.30 км 05:58 /км 02:07:24  Загрузка от 27.08.2023 00:00:00 Плетнева Марина
27 авг 2023 г. в 20:44
Вечерний забег.
Дистанция Темп Время Источник
7.06 км 08:32 /км 01:00:17  Загрузка от 27.08.2023 00:00:00 Алешновский Сергей
27 авг 2023 г. в 20:42
НЕДЕЛЯ. Сходил побегал. В начале легкий дождик к которому быстро привык. На 2-3 круга стадиона он даже прекратился. Последний круг пошёл реальный ливень убежал со стадиона домой. Уже дома делал заминку. Получилась обычная тренировка. И главное, пока не прервал серию 27 дней бега в августе(+ несколько дней июля). Под ливень бежал реально быстро-4’ 30’’ / км.
Дистанция Темп Время Источник
6.50 км 06:33 /км 42:35  Загрузка от 27.08.2023 00:00:00 Баранов Станислав
Дистанция Темп Время Источник
3.10 км 06:30 /км 20:12  Загрузка от 27.08.2023 00:00:00 Параховская (Хлопцева) Марина
27 авг 2023 г. в 19:45
Улучшил на 3ке свой результат 2022 года на 2 минуты🤔 Видимо раньше кто-то плохо тренировался 🤣
Дистанция Темп Время Источник
2.94 км 04:16 /км 12:35  Загрузка от 27.08.2023 00:00:00 Никитин Максим
27 авг 2023 г. в 19:25
27 августа, воскресенье, седьмой день семидневного забега. Дневная пробежка.
Дистанция Темп Время Источник
7.30 км 07:16 /км 53:06  Загрузка от 27.08.2023 00:00:00 Макарова Юлия
27 авг 2023 г. в 19:01
26 августа, суббота, шестой день семидневного забега, вечерняя пробежка, первая часть.
Дистанция Темп Время Источник
3.31 км 08:47 /км 29:07  Загрузка от 26.08.2023 00:00:00 Макарова Юлия
27 авг 2023 г. в 19:50
26 августа, суббота, шестой день семидневного забега. Вечерняя пробежка, часть вторая.
Дистанция Темп Время Источник
3.46 км 08:41 /км 30:05  Загрузка от 26.08.2023 00:00:00 Макарова Юлия
27 авг 2023 г. в 19:34
Сегодня без рекордов. Бежим в пульсовой зоне длительную.
Дистанция Темп Время Источник
15.20 км 05:40 /км 01:26:19  Загрузка от 27.08.2023 00:00:00 Терехов Сергей
27 авг 2023 г. в 19:50
Дистанция Темп Время Источник
16.40 км 06:16 /км 01:43:00  Загрузка от 27.08.2023 00:00:00 Лебедев Павел
27 авг 2023 г. в 18:21
Дистанция Темп Время Источник
10.15 км 04:56 /км 50:11  Загрузка от 27.08.2023 00:00:00 Князев Илья
27 авг 2023 г. в 18:44
Дистанция Темп Время Источник
30.09 км 06:41 /км 03:21:34  Загрузка от 27.08.2023 00:00:00 Карманов Сергей
27 авг 2023 г. в 18:07
Дистанция Темп Время Источник
3.15 км 05:35 /км 17:36  Загрузка от 26.08.2023 00:00:00 Молотов Геннадий
27 авг 2023 г. в 18:40
Дистанция Темп Время Источник
30.43 км 06:33 /км 03:19:44  Загрузка от 26.08.2023 00:00:00 Карманов Сергей
Загрузка...