16 сен 2023 г. в 11:41
Отличная пробежка с хорошим темпом на Кроссе нации 2023
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.83 км | 04:28 /км | 52:59 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
15 сен 2023 г. в 9:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 06:11 /км | 34:42 |
|
11 сен 2023 г. в 19:23
Небольшая темпов пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:15 /км | 21:18 |
|
7 сен 2023 г. в 23:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 06:02 /км | 38:02 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
7 сен 2023 г. в 23:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:22 /км | 38:17 |
|
3 сен 2023 г. в 21:14
Мой первый offline забег, на Ярославском полумарафоне. Организовано супер - настоящий праздник спорта
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.05 км | 04:48 /км | 01:41:22 |
|
26 авг 2023 г. в 20:35
Мой второй полумарафон, уже по городскому асфальту.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 05:11 /км | 01:49:34 |
|
23 авг 2023 г. в 22:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:17 /км | 18:51 |
|
22 авг 2023 г. в 21:52
5 км высоким темпом и ещё 3 км заминочных.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 04:53 /км | 39:13 |
|
21 авг 2023 г. в 21:59
Небольшая пробежка в качестве разминки.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.88 км | 05:25 /км | 15:37 |
|
21 авг 2023 г. в 8:02
Небольшая пробежка с питомцем
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.05 км | 07:14 /км | 07:36 |
|
20 авг 2023 г. в 20:30
Небольшая пробежка после вчерашнего полумарафона. Челендж 7 дней бега выполнен с двумя личными рекордами сумма за неделю и длинна одной пробежки.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.26 км | 06:08 /км | 07:44 |
|
19 авг 2023 г. в 20:48
В рамках 6 дня я пробежал свой первый полумарафон
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.14 км | 05:12 /км | 01:50:01 |
|
19 авг 2023 г. в 20:36
Ура! Я смог пробежать свой первый полумарафон.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.14 км | 05:12 /км | 01:50:01 |
|
Так держать🏃♂️
Поздравляю!!! Это реально круто 👍💪
18 авг 2023 г. в 8:35
Утренняя пробежка в рамках 5 дня.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:28 /км | 19:25 |
|
17 авг 2023 г. в 20:22
Завершил сегодня пробежку интервалами 5 по 100/100 и парой заминочных кругов.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 05:05 /км | 10:14 |
|
17 авг 2023 г. в 20:00
Попробовал для себя новый стадион с резиновым покрытием.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:04 /км | 25:24 |
|
16 авг 2023 г. в 21:05
Разминка перед тренировкой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.84 км | 05:55 /км | 10:55 |
|
16 авг 2023 г. в 8:50
Лёгкая утренняя пробежка после вечерней часового забега.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:35 /км | 19:45 |
|
15 авг 2023 г. в 20:14
Вечерняя пробежка с контролем пульса
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:07 /км | 01:01:26 |
|
14 авг 2023 г. в 22:09
Небольшая пробежка в рамках разминки перед тренировкой по скалолазанью.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.84 км | 05:35 /км | 15:54 |
|
14 авг 2023 г. в 8:35
Небольшая утренняя пробежка перед работой.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:12 /км | 18:41 |
|
12 авг 2023 г. в 19:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:03 /км | 50:38 |
|
Максим добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online