18 дек в 8:26:06
Лиса. 2024
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.17 км | 09:38 /км | 04:02:39 |
|
9 дек в 23:24:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.21 км | 06:02 /км | 02:08:01 |
|
7 дек в 0:32:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 06:41 /км | 34:42 |
|
30 ноя в 21:10:39
По корягам ,льду ,снегу и грязи... Мой темп таков 🚀😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.71 км | 07:01 /км | 01:22:13 |
|
29 ноя в 17:32:42
По гололедице только такой темп, быстрее страшно😱
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 06:29 /км | 01:11:48 |
|
26 ноя в 22:05:21
Скользко очень, бежал потихоньку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:47 /км | 01:08:03 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
22 ноя в 15:41:51
Пришёл после трёх суток дежурства, слегка пробежался
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:29 /км | 01:05:04 |
|
22 ноя в 15:40:06
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.88 км | 07:41 /км | 06:46 |
|
15 ноя в 14:13:15
Ближе к жилому массиву, навигация сбивается... Последний километр бежал с темпом 6 ... Засчитало как 7...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:03 /км | 01:00:43 |
|
15 ноя в 14:11:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.08 км | 06:09 /км | 06:39 |
|
12 ноя в 19:41:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.12 км | 06:13 /км | 50:29 |
|
7 ноя в 21:54:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.06 км | 06:25 /км | 58:13 |
|
6 ноя в 7:20:11
Скользко очень, бежал потихоньку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:05 /км | 49:42 |
|
3 ноя в 17:03:39
Побегали слегка с местными ребятами 🚀💪Джамбо 🤙
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.21 км | 06:18 /км | 02:13:53 |
|
30 окт в 18:07:04
Восстановительная 🚀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 05:45 /км | 11:38 |
|
30 окт в 16:32:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.27 км | 06:35 /км | 02:20:06 |
|
30 окт в 15:48:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:20 /км | 50:44 |
|
26 окт в 12:14:11
Сначала пробежал 5 вёрст в парке, затем длительную в лесу с ракетами
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.21 км | 06:30 /км | 02:18:05 |
|
23 окт в 22:31:16
Сыро грязно, то что надо
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.03 км | 06:24 /км | 57:49 |
|
22 окт в 22:08:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 05:39 /км | 29:41 |
|
17 окт в 22:31:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 06:31 /км | 01:06:43 |
|
13 окт в 18:10:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:20 /км | 01:03:24 |
|
13 окт в 18:10:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:20 /км | 01:03:24 |
|
10 окт в 22:10:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:32 /км | 39:23 |
|
10 окт в 22:09:37
Потошнился на низком темпе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.25 км | 08:41 /км | 36:58 |
|
7 окт в 0:11:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 05:45 /км | 02:01:32 |
|
7 окт в 0:09:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 05:45 /км | 02:01:32 |
|
2 окт в 22:21:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 06:26 /км | 32:39 |
|
30 сен в 19:38:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:59 /км | 41:59 |
|
27 сен в 15:47:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 05:54 /км | 36:07 |
|
22 сен в 21:33:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:41 /км | 39:56 |
|
18 сен в 12:49:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.09 км | 06:06 /км | 43:17 |
|
18 сен в 12:47:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:09 /км | 49:20 |
|
10 сен в 22:05:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 06:48 /км | 01:14:53 |
|
9 сен в 21:24:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:14 /км | 49:55 |
|
8 сен в 11:42:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:04 /км | 30:26 |
|
27 авг в 16:56:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 05:53 /км | 32:22 |
|
27 авг в 16:56:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 05:53 /км | 32:22 |
|
27 авг в 16:55:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 05:53 /км | 32:22 |
|
27 авг в 16:53:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 05:48 /км | 41:20 |
|
27 авг в 16:52:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 05:48 /км | 41:20 |
|
27 авг в 16:51:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 05:48 /км | 41:20 |
|
24 авг в 12:56:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 06:07 /км | 31:20 |
|
24 авг в 12:55:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 06:15 /км | 44:16 |
|
24 авг в 12:54:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 06:07 /км | 31:20 |
|
24 авг в 12:53:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 06:15 /км | 44:16 |
|
19 авг в 21:10:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.21 км | 07:02 /км | 02:29:29 |
|
19 авг в 21:09:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.21 км | 07:02 /км | 02:29:29 |
|
19 авг в 21:09:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:19 /км | 44:17 |
|
19 авг в 21:07:44
Тяжело далась половинка, много препятствий и подъемов.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.21 км | 07:02 /км | 02:29:29 |
|
Загрузка...