Рябичев Вадим
| 2 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Новосибирск |
| Возраст: | 30 |
| Активности: | 23 (160.9 км.) |
| События: | 3 |
30 сен в 9:09:09
Первая 100-точка за месяц! 😊
Даже с небольшим превышением.
А что дальше?
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 04:45 /км | 33:21 |
|
28 сен в 16:14:55
В копилку еще 10 км отгрузил
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.90 км | 05:30 /км | 59:58 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
24 сен в 10:15:32
Плюс еще шаг к свои 100км за сентябрь
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:33 /км | 55:39 |
|
23 сен в 10:15:33
Золотая осень. Парк. Красиво
Бегу за своими 100км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:30 /км | 55:41 |
|
22 сен в 8:04:56
Вот и начинается последняя неделя забега в 100км.
Очень отстаю от графика 😅
Сегодня первый раз пробежался в г.Алмата, Казахстан.
Отгрузил 10ку км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:50 /км | 58:24 |
|
17 сен в 14:29:56
Бегу к своим 100км 😜
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 04:45 /км | 33:21 |
|
14 сен в 20:13:18
Ну вот и стартовал полумарафон А.Раевича!
Бежал со спейсером на 49:00-10км.
После 7км начал работать сам и вышел на финиш на 47:54/10км
В целом результатом доволен 😊
Всем легких ног 😜
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:50 /км | 48:20 |
|
13 сен в 15:39:25
Предтренеровка перед забегом А.Раевича!
Стартую со спейсером на 49:00 /10км
Надеюсь где-то набраться сил и вырваться от Спейсера и результат будет лучше😜
Вперед мои 100км за сентябрь 😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 05:12 /км | 28:40 |
|
10 сен в 10:12:01
Тренеровочка перед марафоном Раевича.
Взял слот на 10км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 04:34 /км | 31:58 |
|
6 сен в 9:58:03
Очередная тренировка на бег дорожке 😌
#впередмои100км
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 04:22 /км | 30:38 |
|
3 сен в 15:06:28
Открываю забег на беговой дорожке. ✌️
Но бегать на свежем воздухе, еще лучше 😜
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 04:45 /км | 33:15 |
|
1 сен в 18:37:16
Всем привет!
В июне решился на первые 50км. Завершил с небольшим превышением.
Сейчас начинаю сентябрьский забег на 100км.
Будет интересно самому себе.
А сегодня 1го числа отметился 10км.
Вперед, мои 100км 😜😜
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:59 /км | 50:04 |
|
с такими 10ми точно получится выбежать 100ку)))!!
Вадим, добрый час🤚🏻 Поздравляем с первой пробежкой, началом осени и новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
27 июн в 10:31:26
Бегать в зале, это тяжело. Но стандартную 7ку отгрузил
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 04:55 /км | 34:28 |
|
22 июн в 22:44:35
Ночной забег Новосибирск 6км!
Старт в 00:00
Группа поддержки, музыка и трасса- все что я запомнил 😁
Был хороший опыт бега в ночное время.
Прошло все на УРА!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.57 км | 04:50 /км | 26:56 |
|
20 июн в 2:27:04
Крайняя тренеровочка перед ночным забегом 😎
Скоро.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:00 /км | 35:03 |
|
15 июн в 6:19:41
В новосибирске погода радует, с самого утра уже +26.
А у тебя пробежка 5 вёрст, 5 км.
Жаркова-то 🥵 пульс улетел в 200ударов🫠
А вашем городе есть 5вёрст?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.74 км | 04:48 /км | 22:48 |
|
12 июн в 6:12:47
Получились внеочередные 5вёрст Новосибирск!!!
Как всегда: утро 9 часов, набережная и бег ✌️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.49 км | 05:00 /км | 22:31 |
|
11 июн в 9:21:44
Пробежка на лайте 🤙
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 04:56 /км | 34:36 |
|
8 июн в 7:55:35
Субботнее утро начинается не с кофе, а с 5вёрст Новосибирск 😎😎!!!
Как всегда организация на высоте, а сегодня 2 года - 5вёрст. Был диджей, пирожные, мороженное и самое милое это детский забег 250метров!
Ps: По забегу телефон зафиксировал ерунду конечно, вместо 5км) но это не главное.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.58 км | 04:21 /км | 19:58 |
|
6 июн в 8:47:26
Когда-нибудь буду писать про тренировку в 10 км. А сейчас всё идёт по плану 😎
Тренеровочка перед 5вёрст 😏
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 04:58 /км | 34:50 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
5 июн в 14:39:34
С днем бега !
Было 5 минут времени , пробежал всего лишь 1км. Отметил, Done ✔️
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 04:20 /км | 04:20 |
|
4 июн в 8:40:57
Бег на беговой дорожке
5км- 10.5км/ч
2.03-12.5км/ч
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 04:56 /км | 34:46 |
|
1 июн в 12:18:23
Сегодня стартовал месячный Ultra марафон 🏃🏅
Буду делиться отчётами и по возможностью фотографиями 📷
А сегодня ещё и заявился на Зелёный марафон Сбера 🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.97 км | 04:33 /км | 18:06 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
Загрузка...