20 дек в 13:51:51
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.61 км | 09:35 /км | 01:13:00 |
|
17 дек в 11:48:38
Наша кормушка пережила лето. Снегири прилетели. Всё в лесу замечательно ❄️
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 12:06 /км | 01:36:55 |
|
15 дек в 19:32:23
Спустя 2 месяца после перелома – первая активность ❄️
Лучше медленно катить, чем ковылять на костылях.
Смешно, но до начала лыжни хромаю, на лыжах уже нет⛷️И снова появился зверский аппетит – лучший признак хорошей физической активности 😊
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.27 км | 12:16 /км | 02:42:59 |
|
12 окт в 8:07:31
Буйство утренней радости
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 09:40 /км | 01:08:00 |
|
Классное фото👍😊!!!
10 окт в 13:46:37
Всё ещё по городу
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.66 км | 7.56 км/ч | 02:52:36 |
|
Знаменитый пес👍👍👍
10 окт в 12:14:33
🍂☀️🍁красотааааа 🧡
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 09:37 /км | 01:08:00 |
|
3 окт в 15:12:38
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.90 км | 11.09 км/ч | 59:33 |
|
21 сен в 17:31:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.77 км | 09:01 /км | 34:00 |
|
20 сен в 14:08:51
По тропинкам Кисловодска
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 08:09 /км | 01:22:00 |
|
16 сен в 10:08:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.26 км | 09:06 /км | 57:00 |
|
13 сен в 11:07:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 09:12 /км | 48:00 |
|
12 сен в 17:44:33
Всё ещё лето-ягоды
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 11.05 км/ч | 57:00 |
|
12 сен в 11:14:36
Снова родной теплоход
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.07 км | 08:54 /км | 02:32:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
10 сен в 15:20:23
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 12.96 км/ч | 49:00 |
|
10 сен в 15:19:44
🌳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 09:08 /км | 49:00 |
|
9 сен в 7:18:38
Слушаю «Братья Карамазовы»🎧🍇
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 09:08 /км | 01:05:00 |
|
8 сен в 15:23:52
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 11.23 км/ч | 28:40 |
|
7 сен в 13:16:15
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 11.77 км/ч | 28:56 |
|
7 сен в 13:15:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 09:18 /км | 49:30 |
|
28 авг в 7:29:19
И вам доброе утро 🐿️🫶🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.56 км | 08:50 /км | 58:00 |
|
26 авг в 8:40:23
В ожидании теплохода и не теряя времени
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 6.77 км/ч | 01:38:00 |
|
25 авг в 12:56:53
До «Солнечного берега» за речным бризом
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 28.20 км | 11.84 км/ч | 02:23:00 |
|
24 авг в 7:17:55
Суббота и всё ещё лето 🌳🌞
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 07:08 /км | 45:00 |
|
23 авг в 15:24:09
Есть стимул заезжать на дачу
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.58 км | 13.21 км/ч | 48:00 |
|
23 авг в 8:01:24
В лес за зелёной энергией🌳
Слушаю весёлую 📗 «Я, бабушка, Илико и Илларион»
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 08:52 /км | 54:00 |
|
22 авг в 17:14:40
И снова зацвела😍
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.95 км | 12.96 км/ч | 46:00 |
|
22 авг в 10:38:23
Тренировка заканчивается у McD неспроста🤣
Ну надо ж было забрать стакан за 1₽ 🍔☕️🍳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.66 км | 08:43 /км | 01:33:00 |
|
21 авг в 21:33:32
Когда пустой велобагажник и очень любишь свой город и Волгу… можно не только десяточку
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.00 км | 10.66 км/ч | 03:17:00 |
|
...а со временем можно и соточку)
Это вряд ли 🤣 у меня максимум за раз было 50 км, вроде
21 авг в 21:31:20
Еще лето!
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 9.79 км/ч | 01:08:00 |
|
20 авг в 10:48:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.80 км | 09:07 /км | 01:02:00 |
|
19 авг в 7:35:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.80 км | 07:21 /км | 50:00 |
|
17 авг в 7:34:27
Чебоксары 555🫶
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.41 км | 6.41 км/ч | 01:00:00 |
|
14 авг в 19:54:37
Пёстрый велобагажник🙌☀️
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 11.77 км/ч | 54:00 |
|
8 авг в 9:40:23
У вас так? 🍆
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 10.26 км/ч | 01:02:00 |
|
Я бы забрала 😁
7 авг в 14:05:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 09:04 /км | 55:00 |
|
6 авг в 17:22:22
Еще только начало августа, а уже так😮
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.57 км | 09:15 /км | 51:36 |
|
5 авг в 16:34:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.89 км | 09:17 /км | 01:04:00 |
|
4 авг в 23:35:08
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 14.15 км/ч | 22:15 |
|
3 авг в 13:40:55
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 13.82 км/ч | 23:00 |
|
17 июл в 7:08:45
🌼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 08:41 /км | 01:01:00 |
|
16 июл в 7:56:59
Вот и лета середина….
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.68 км | 08:48 /км | 01:34:00 |
|
15 июл в 16:49:58
Чтобы с пользой для животиков))
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.58 км | 12.96 км/ч | 49:23 |
|
15 июл в 12:33:08
Базилик цветёт на балконе:) ежегодно! ☘️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:00 /км | 56:00 |
|
8 июл в 22:52:16
С Днем семьи!! 🫶
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.99 км | 09:20 /км | 56:00 |
|
6 июл в 15:19:28
Карелия Три в Петрозаводске 👋🏼🔥💪🏽👣отличная атмосфера!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:12 /км | 41:00 |
|
30 июн в 14:02:11
Забег на Капотне. Жара, духота, тяжело.
Посвящаю 14-му Дню рождения моего кота. Приеду домой, отдам медаль😻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 08:30 /км | 01:25:00 |
|
27 июн в 12:28:09
По родным просторам…
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.72 км | 12.2 км/ч | 38:00 |
|
26 июн в 15:26:49
А в конце — за пирожком и чаем:)
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.24 км | 12.24 км/ч | 01:00:00 |
|
25 июн в 9:22:02
😛ну есть такое…. После десяточки думаешь, не пора ли отклониться на завтрак🍳☕️🫶и отклоняешься😳🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 08:55 /км | 01:32:00 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=ea68855c22d48277df17e28c95d560dc.jpg&width=24&height=24&fit=0)
25 июн в 9:12:50
😛ну есть такое…. После десяточки думаешь, не пора ли отклониться на завтрак🍳☕️🫶и отклоняешься😳🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 08:55 /км | 01:32:00 |
|
Загрузка...