Все пробежки пользователя Сорокин Денис
5 окт в 17:25:20
Заминка после основного бега ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 05:31 /км | 05:35 |
|
5 окт в 17:23:56
Субботняя тренировка прошла совсем не по плану, хотя главное получил удовольствие)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:10 /км | 01:17:41 |
|
4 окт в 19:30:46
Приятная вечерняя пробежка, под моросящий дождик и с романтической музыкой в ушах, навевающей плавный прилив сил и энергии✌️✌️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:36 /км | 46:03 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
2 окт в 20:15:55
Такая приятная ночная пробежка, в чудесный октябрьский вечер, просто райское наслаждение 😏😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 04:49 /км | 49:07 |
|
29 сен в 17:52:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 05:21 /км | 10:59 |
|
29 сен в 17:52:16
Использую хорошую погоду для пробежки налегке. Хорошая разминка, потянул все что можно, потом 1 километр трусцой, далее 8 километров темп 4:35 - 4:45, заминка 2 километра, как итог отличное настроение ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.13 км | 04:42 /км | 38:16 |
|
26 сен в 19:03:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.25 км | 04:40 /км | 05:51 |
|
26 сен в 19:02:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 04:24 /км | 04:27 |
|
26 сен в 19:01:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 04:43 /км | 09:29 |
|
26 сен в 19:00:53
Хотел пробежать легкую тренировку на 10 км, поскольку в субботу буду бегать в битцевском парке кроссу, но что-то пошло не по плану и позасекал отрезки))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 04:37 /км | 14:04 |
|
25 сен в 19:40:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 04:37 /км | 04:49 |
|
25 сен в 19:39:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 04:41 /км | 04:47 |
|
25 сен в 19:38:23
Затестил кроссы сайконы Kinvara 15, хорошие ощущения, достаточно легкие, плотно сидят на ногах, отличное сцепление как с резиновой дорожкой, так и с асфальтом, в меру мягкая подошва. Первый километр разминка, вторая достаточно в хорошем темпе из 4 минут))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 05:26 /км | 10:59 |
|
24 сен в 20:12:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.59 км | 04:55 /км | 07:50 |
|
24 сен в 20:12:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 04:35 /км | 13:52 |
|
24 сен в 20:11:30
Тест новых кроссов)) хорошо отрабатывают
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.05 км | 04:12 /км | 04:25 |
|
22 сен в 16:33:25
Сегодня решил пробежать длинную дистанцию, для меня она действительно длинная, темп выбрал спокойный, никуда не спешил, получилось в целом нормально))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 28.07 км | 05:36 /км | 02:37:19 |
|
21 сен в 17:03:55
Бежал 5000 метров на кроссе наций, часы включил чуть пораньше и выключил не сразу, время чуть быстрее 22 минут, совсем не то, на которое рассчитывал, ну что ж буду стремиться))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.97 км | 04:25 /км | 22:01 |
|
17 сен в 20:03:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.15 км | 05:08 /км | 05:55 |
|
17 сен в 20:02:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 04:58 /км | 09:59 |
|
Загрузка...