Все пробежки пользователя Останин Владимир
Сегодня в 12:47
Ветер сегодня сильный
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 06:45 /км | 30:24 |
|
1 мая в 14:41
Отработка бега по пульсу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.63 км | 08:42 /км | 01:06:25 |
|
1 мая в 6:31
Были интервалы. Круг быстро / круг медленно
Пробовал очень медленно бежать, пульс ниже 148 не падает
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.44 км | 07:23 /км | 40:13 |
|
21 апр в 12:33
Всё. Добил!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 06:31 /км | 13:22 |
|
21 апр в 11:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.31 км | 06:28 /км | 01:00:16 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
21 апр в 7:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 06:03 /км | 12:10 |
|
21 апр в 7:10
Сегодня легко бежалось
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 05:20 /км | 29:03 |
|
20 апр в 11:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 06:39 /км | 29:19 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
19 апр в 17:14
Первая моя длинная дистанция , когда я полностью бежал со средней части стопы. Кроссовки мизуно райдерс просто супер.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.51 км | 06:49 /км | 01:25:17 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 апр в 18:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.71 км | 06:34 /км | 37:32 |
|
18 апр в 9:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.21 км | 05:30 /км | 12:11 |
|
18 апр в 9:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 05:24 /км | 17:19 |
|
17 апр в 6:35
Утренняя разминочная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 06:35 /км | 13:14 |
|
16 апр в 18:05
Вечерняя пробежка. Кроссы новые не очень подходят, мешают бежать в кайф
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.61 км | 06:16 /км | 28:56 |
|
16 апр в 12:57
Добежал до Леруа и по поляне обратно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 06:40 /км | 41:22 |
|
15 апр в 13:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:09 /км | 30:45 |
|
15 апр в 6:05
Пробежался в перерыве между работой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 06:34 /км | 35:36 |
|
30 сен 2022 г. в 18:39
30 сентября
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.17 км | 06:00 /км | 49:04 |
|
21 сен 2022 г. в 6:54
21 Сен финальная пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.63 км | 06:45 /км | 11:00 |
|
21 сен 2022 г. в 6:47
21 Сен темп
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.18 км | 04:58 /км | 05:53 |
|
Загрузка...