28 апр в 21:26:04
Ну оочень медленный темп.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.60 км | 08:20 /км | 01:45:10 |
|
26 апр в 8:48:12
Бег по пересеченке с ускорениями в подъёмы.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.19 км | 07:17 /км | 45:10 |
|
24 апр в 8:43:16
Вечерняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.84 км | 07:44 /км | 01:00:43 |
|
22 апр в 16:13:17
Длительная пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.44 км | 07:14 /км | 02:35:11 |
|
18 апр в 9:12:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.38 км | 07:25 /км | 54:47 |
|
