11 окт в 20:24:18
На улице плюс 4. Пора утепляться. Вторая тренировка в новых кроссовках, которыми очень доволен. В подборе кроссовок помогли в магазине RunLab в Питере на Крестовском острове на специальном занятии. Мероприятие оказалось очень полезным. Могу всем рекомендовать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.03 км | 05:31 /км | 01:28:32 |
|
9 окт в 23:41:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.48 км | 05:32 /км | 19:17 |
|
9 окт в 23:40:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.82 км | 05:53 /км | 52:00 |
|
7 окт в 18:31:56
Потихоньку набираю объёмы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 05:58 /км | 01:59:39 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
4 окт в 18:41:29
Третья часть тренировки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 06:08 /км | 55:20 |
|
4 окт в 18:40:17
Вторая часть тренировки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 05:54 /км | 35:37 |
|
4 окт в 18:39:10
Я так и не понял: почему мои часы самсунговские порой по своему усмотрению останавливают фиксацию тренировки. Пробежал сегодня 27,5 км, подготовка к марафону 27 октября в СПб идёт полным ходом. Но загружать приходится тремя фрагментами. Хорошо вовремя замечал, что что-то идёт не так
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.45 км | 05:48 /км | 01:12:13 |
|
2 окт в 17:29:29
Начал месяц с лёгкой тренировки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.50 км | 05:52 /км | 01:13:22 |
|
Егор, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
30 сен в 20:08:33
Хорошая погода в Питере, хотя вечером уже прохладно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.00 км | 06:05 /км | 01:55:51 |
|
28 сен в 14:33:52
На очень низком пульсе комфортно пробежался. Немного промок под дождём
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.71 км | 06:13 /км | 01:43:57 |
|
26 сен в 19:06:40
Зарядки часов с постоянно горящим экраном хватило ровно на 20 км. Наконец-то смог контролировать пульс. По всей видимости, потому что смог подобрать одежду по погоде
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 05:44 /км | 01:54:58 |
|
24 сен в 17:25:43
Вот второй этап тренировки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.30 км | 05:51 /км | 01:06:10 |
|
24 сен в 17:24:34
Подвели часы, пришлось одну тренировку разбивать на 2
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.53 км | 05:55 /км | 01:14:16 |
|
22 сен в 17:32:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.34 км | 05:40 /км | 01:32:50 |
|
20 сен в 14:45:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 05:37 /км | 01:30:06 |
|
19 сен в 14:01:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 05:49 /км | 23:23 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
19 сен в 14:00:11
2 недели перерыва из-за похода по горам привели к ужасной форме
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:00 /км | 42:06 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
4 сен в 10:10:59
В 5 часов утра прибыл в Краснодар, до 9 успел пробежать 11 км рядом с озером Верхнее Покровоское. С первого раза не смог загрузить результаты)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 05:51 /км | 01:04:35 |
|
Лучше поздно, чем никогда!!! Егор, добрый час🤚🏻 Поздравляем с отличной пробежкой и началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Загрузка...