28 фев в 11:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.91 км | 04:08 /км | 01:14:04 |
|
27 фев в 12:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.89 км | 03:56 /км | 01:14:19 |
|
25 фев в 13:39
Первый палтос пройден!!))))
Забыл в сеуте выключить секундомер
Время по протоколу 2:44:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 49.33 км | 03:29 /км | 02:52:38 |
|
24 фев в 13:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.99 км | 04:21 /км | 34:51 |
|
23 фев в 19:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.95 км | 05:00 /км | 02:04:46 |
|
22 фев в 17:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.36 км | 04:32 /км | 01:32:30 |
|
19 фев в 19:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.02 км | 04:10 /км | 01:48:37 |
|
18 фев в 15:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.00 км | 03:45 /км | 01:56:25 |
|
17 фев в 14:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.71 км | 04:31 /км | 01:20:02 |
|
13 фев в 13:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.15 км | 04:23 /км | 01:32:44 |
|
12 фев в 14:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 40.42 км | 03:55 /км | 02:38:58 |
|
9 фев в 12:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.48 км | 04:21 /км | 01:42:15 |
|
8 фев в 12:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.27 км | 04:12 /км | 02:07:19 |
|
7 фев в 13:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 50.70 км | 04:00 /км | 03:23:36 |
|
5 фев в 12:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.87 км | 04:13 /км | 01:44:57 |
|
4 фев в 13:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.86 км | 04:06 /км | 02:06:50 |
|
3 фев в 11:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.60 км | 04:12 /км | 01:39:14 |
|
2 фев в 14:18
Подготовка к серии мартовских марафонов. Делаю длительные и выявляю слабые места в подготовке и состоянии организма
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 47.07 км | 03:52 /км | 03:02:33 |
|
7 июн 2023 г. в 7:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:38 /км | 56:34 |
|
10 мая 2023 г. в 17:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.07 км | 05:42 /км | 51:47 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
6 мая 2023 г. в 17:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.30 км | 05:31 /км | 01:07:54 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
28 апр 2023 г. в 18:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.24 км | 05:34 /км | 01:02:37 |
|
27 апр 2023 г. в 18:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.33 км | 05:28 /км | 01:07:28 |
|
25 апр 2023 г. в 20:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.31 км | 05:33 /км | 01:08:23 |
|
23 апр 2023 г. в 8:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.51 км | 06:24 /км | 01:26:32 |
|
19 апр 2023 г. в 18:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.35 км | 05:23 /км | 01:01:12 |
|
18 апр 2023 г. в 17:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 05:23 /км | 59:39 |
|
16 апр 2023 г. в 18:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.61 км | 09:43 /км | 02:02:36 |
|
16 апр 2023 г. в 9:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 05:56 /км | 30:19 |
|
11 апр 2023 г. в 9:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.28 км | 05:56 /км | 01:01:02 |
|
11 апр 2023 г. в 9:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.28 км | 05:56 /км | 01:01:02 |
|
10 апр 2023 г. в 10:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.63 км | 05:43 /км | 01:06:40 |
|
10 апр 2023 г. в 10:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.63 км | 05:43 /км | 01:06:40 |
|
9 апр 2023 г. в 14:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 05:39 /км | 57:26 |
|
9 апр 2023 г. в 14:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 05:39 /км | 57:26 |
|
7 апр 2023 г. в 19:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.43 км | 05:18 /км | 55:20 |
|
7 апр 2023 г. в 19:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.43 км | 05:18 /км | 55:20 |
|
5 апр 2023 г. в 18:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 05:48 /км | 01:27:10 |
|
5 апр 2023 г. в 18:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 05:48 /км | 01:27:10 |
|
3 апр 2023 г. в 19:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.47 км | 06:03 /км | 01:27:39 |
|
3 апр 2023 г. в 19:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.47 км | 06:03 /км | 01:27:39 |
|
2 апр 2023 г. в 19:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.91 км | 05:34 /км | 01:00:45 |
|
2 апр 2023 г. в 19:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.91 км | 05:34 /км | 01:00:45 |
|
1 апр 2023 г. в 16:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.14 км | 05:28 /км | 01:22:49 |
|
1 апр 2023 г. в 15:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.14 км | 05:28 /км | 01:22:49 |
|
1 апр 2023 г. в 14:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.14 км | 05:28 /км | 01:22:49 |
|
