0025
Любитель - 200 км
31 июл в 5:38:28
До 250 в июле не дотянул
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 07:36 /км | 50:38 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
28 июл в 12:03:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.00 км | 06:25 /км | 03:44:59 |
|
Дима, оооочень круто👍ты крут🔥
Дима, оооочень круто👍ты крут🔥
Это не так страшно, как кажется.
Охренеть
Просто поверь в себя и у тебя получится. Это ж даже не марафон..
Ты конечно мотиватор и машина, но мне далеко до таких объемов
Пить больше надо, надо больше пить
А я бросила, эх
Огонь! До марафона 27 дней👌🏻
Именно так. Марафон сам себя не пробежит!
27 июл в 7:06:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:09 /км | 36:02 |
|
26 июл в 7:28:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:10 /км | 01:07:57 |
|
24 июл в 9:31:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.50 км | 06:25 /км | 01:20:17 |
|
21 июл в 14:15:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.07 км | 07:09 /км | 02:09:14 |
|
20 июл в 15:51:47
После обеда тяжело бегать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 06:48 /км | 01:09:38 |
|
Вам не надоедает кругами бегать?:( я не могу эти круги уже видеть
Это круг удобен. 3 с хвостиком км. Без светофоров. Часовая пробежка это как раз 3 кртуга. Ну и вчера я на набережную бегал. Иногда бегу по 50 лет до монтажников и возвращаюсь по республике. По выходным в деревне бегаю по возможности.
19 июл в 7:11:46
Интервалы 5 по 4 мин на 4.40.
5й не вытянул.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 06:18 /км | 01:04:01 |
|
17 июл в 7:56:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.53 км | 06:27 /км | 01:08:01 |
|
16 июл в 6:27:21
Утренний изи ран
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.00 км | 06:28 /км | 01:50:01 |
|
14 июл в 8:13:23
По деревне с утреца. Кролики бесхозные гуляют
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.27 км | 07:08 /км | 01:49:10 |
|
13 июл в 9:45:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.86 км | 06:45 /км | 59:54 |
|
12 июл в 7:10:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.21 км | 06:20 /км | 52:04 |
|
Опять вас видела утром!😀
Страшное унылое зрелище наверное...
10 июл в 19:06:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.31 км | 06:43 /км | 55:57 |
|
9 июл в 8:13:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:18 /км | 43:53 |
|
7 июл в 9:10:19
Не справился сегодня с ПМ. Палящее солнце и перетрен.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.14 км | 06:24 /км | 02:15:20 |
|
Круто, очень круто👍👍👍
Почему пишете "не справился"?) или время не то?
Да, хотел хотя бы в 2.10 уложится. Но жара и большие для меня объемы...
Не справился - это когда сошёл с дистанции. А ты справился👍
Не справился, это когда нужный результат не достигнут.
6 июл в 10:47:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:59 /км | 41:58 |
|
5 июл в 7:26:11
С утреца по жаре
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:59 /км | 01:09:56 |
|
Видела вас сегодня 😀✌🏼
На меня можно было и вчера посмотреть и завтра тоже ))) В вск ПМ тренировочный побегу, пока не знаю где, в городе или в деревне...
4 июл в 7:33:20
Интервалы 4 шт по 2 минуты на 4.10 не задались. Сдался хлюпик на 2м. Быстро бегать не получается
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.41 км | 06:25 /км | 41:13 |
|
3 июл в 7:02:16
Изи ран
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.55 км | 06:37 /км | 50:00 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
2 июл в 6:11:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 06:51 /км | 01:11:24 |
|