0409
Новичок - 100 км
30 апр в 20:52:40
Медленная длительная 🤸🏾♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 08:02 /км | 02:08:47 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
28 апр в 21:32:37
Пробежка по горам, с остановками на фото
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.22 км | 08:40 /км | 02:12:04 |
|
25 апр в 12:34:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:04 /км | 30:23 |
|
23 апр в 21:57:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:56 /км | 01:09:22 |
|
Благодарю, Ирек!
21 апр в 21:33:13
Длительная с остановками на видеосъемку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.35 км | 08:53 /км | 02:16:25 |
|
19 апр в 20:59:52
Разминка затем СБУ
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:35 /км | 19:46 |
|
18 апр в 21:12:30
Интервалы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:21 /км | 01:03:38 |
|
17 апр в 14:33:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:36 /км | 01:06:01 |
|
13 апр в 14:19:18
СБУ на стадионе под дождь !!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:47 /км | 34:04 |
|
Привет привет 🤝
11 апр в 18:31:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.52 км | 06:58 /км | 01:13:18 |
|
10 апр в 17:50:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:18 /км | 37:51 |
|
7 апр в 16:46:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:57 /км | 01:09:44 |
|
3 апр в 19:04:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:05 /км | 01:10:57 |
|
Начинаю возвращаться) но пока мало, где модно бегать, либо снег либо грязь) вчера еще бассейн был в копилку)
МоДно) ну ты понял )