0168
Новичок - 100 км
31 мар в 22:23:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 06:49 /км | 35:07 |
|
31 мар в 22:21:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.51 км | 07:18 /км | 54:51 |
|
31 мар в 0:51:08
Я люблю мою Россию,
Широту ее полей,
И летящих в небе синем,
Ровным клином журавлей.
Луга вешние,раздолье,
И лазоревый рассвет.
Здесь так дышится привольно,
И земли дороже нет.
Затеряюсь в травах росных,
К роднику пройду тропой,
Что бежит в камнях средь сосен,
И напьюсь воды живой.
Белоствольную березку
Обниму,прижмусь щекой,
И примеряю сережки,
Ощутив в душе покой.
По весне нет краше края,
Весь звенит,поет,цветет.
Мир и волю прославляя,
Звон малиновый плывет.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.40 км | 06:21 /км | 53:25 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
👏👏👏
28 мар в 22:46:30
Хорффакан проводил меня сегодня внезапным порывом ветра. 🤪
Бежала я сегодня немного ускорившись. Пульс повысился в первую очередь из-за страха наверное.
А так мне очень понравилось: спец дорожки, променад, жители… Все отдалось моему сердечку.
Даже неожиданный забег - это было супер.
До минималки еще 19 км. Остается только 2 дня в запасе. Делаем ставки, господа. 😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:07 /км | 30:43 |
|
Ольга, приветствую. Давай к нам в клуб😊 worldrun.online
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=32&height=32&fit=0)
я верю в вас=) Добивайте=)а минимаька в 100?
28 мар в 22:42:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 08:11 /км | 16:22 |
|
28 мар в 22:39:05
GPS не сработал.
Около 1 ки потеряно за две пробежки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 08:13 /км | 16:31 |
|
23 мар в 23:04:08
Неожиданный забег в Корффакан. ОАЭ.
Интересный опыт - получение старт пакета без регистрации и знания языка, нашла старт, кругом незнакомые люди, ничего непонятно, но феерично 😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 05:27 /км | 16:37 |
|
23 мар в 18:42:17
Хорффакан прекрасен, красив.
Местные жители достаточно добродушны, улыбчивы и готовы помочь в неожиданных ситуациях.
Бегать сложнее, чем дома. Легкие не раскрываются. Воздух тяжелый.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.30 км | 06:40 /км | 28:42 |
|
21 мар в 10:31:33
Всем большой привет из солнечных Эмират)
У меня акклиматизация. После -1 в +30 - это непросто)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.60 км | 06:32 /км | 23:32 |
|
17 мар в 19:47:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 06:40 /км | 46:49 |
|
17 мар в 18:40:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:10 /км | 35:55 |
|
11 мар в 23:37:06
Отличная тренировка)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 07:09 /км | 01:19:31 |
|
Добрый день, Ольга! Приглашаю Вас в беговой клуб «Ракеты», присоединяйтесь 🤗😊 worldrun.online
10 мар в 15:09:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 07:19 /км | 29:25 |
|
9 мар в 9:42:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 07:17 /км | 01:13:41 |
|
6 мар в 12:53:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.13 км | 07:27 /км | 01:00:38 |
|
4 мар в 21:49:37
Ой-ей, забыла загрузить 1 марта.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:21 /км | 51:34 |
|
4 мар в 21:52:03
Часть 2)
Сегодня делала СБУ до и во время пробежки)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.51 км | 07:18 /км | 54:53 |
|
Ольга, доброе утро 😊 Я смотрю Вы без бегового клуба. Вступайте в наши ряды, пожалуйста, осчастливьте нас своим присутствием 🤌🤗 Ждём Вас безумно, отказы не принимаются 😂 worldrun.online
4 мар в 21:51:09
Часть 1
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.14 км | 06:58 /км | 07:57 |
|