0656
Первый раз - 50 км
28 фев в 20:11:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.13 км | 07:13 /км | 29:50 |
|
27 фев в 21:11:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.16 км | 07:44 /км | 32:13 |
|
26 фев в 20:05:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 07:28 /км | 38:41 |
|
26 фев в 1:46:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.18 км | 07:12 /км | 30:06 |
|
25 фев в 0:59:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:37 /км | 30:31 |
|
22 фев в 22:11:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.16 км | 07:12 /км | 29:59 |
|
21 фев в 21:23:37
Сегодня параллельно протестил ещё 2 трекера.Бегать с ними как мне показалось тоже можно,но пока есть Adidas, буду пользоваться им.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.21 км | 06:58 /км | 29:21 |
|
19 фев в 19:11:15
Дома не усидел!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.13 км | 07:31 /км | 31:05 |
|
18 фев в 21:56:47
Всем привет. Сегодня закрыл февральские 50 км.Спасибо всем за лайки и поддержку.Иду на март .Хочу медаль-кроссовку😄,а может ещё и футболку.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 08:30 /км | 46:50 |
|
15 фев в 21:43:05
Очередной активный вечерок!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.17 км | 06:59 /км | 29:08 |
|
12 фев в 21:07:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 07:38 /км | 47:29 |
|
11 фев в 11:58:08
Погода радует!Мороз и солнце...Берег Волги!!!Всем добра!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.33 км | 07:55 /км | 50:10 |
|
Какая красотищааа...😍
8 фев в 12:49:38
Наконец-то на этой неделе термометр опустился ниже 10 градусов.Позволил ресницами инеем порыться немного для фото.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 07:47 /км | 48:12 |
|
Николай, приветствую тебя! Добро пожаловать в нашу беговую группу, присоединяйся 🤗🤝 worldrun.online
6 фев в 21:53:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.96 км | 09:01 /км | 35:46 |
|
4 фев в 17:01:31
Сегодня выходной. Решил замахнуться на 10 км по лесной дороге, а дальше как пойдёт.Для себя сделал вывод, что пробежка по следам после снегоходов не благодарное занятие.Бежишь и хоть немного, но проваливаешься.А это очень скаказывается на темпе и выносливости.🥵А в целом удовольствие получил.🤪😜.Всем бег!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.64 км | 09:49 /км | 01:44:33 |
|
2 фев в 19:59:38
Сегодня решил преодолеть 5км.Потому что побежал в начале легко после 3 км,повалили хлопья .Решил сфотографироваться под фонарём.Через несколько мгновений(пока фотографировался) понимаю,что темп на трекере да и у меня тоже падает🙀.Начал нагонять ,чтобы хотя бы уложиться в 10мин/км.Вроде получилось😄.Наверное Дельфин и группа "Порнофильмы" в наушниках помогли.Почему-то помню только их песни на тот момент😜.Всем добра!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.62 км | 09:06 /км | 51:12 |
|
1 фев в 19:23:08
Добрый вечер.Меня зовут Коля.Я из Нижегородской области.Я тоже полный новичок в этом.Хотя летом принял участие в полумарафоне"Северная столица" в Санкт-Петербурге(забег на 10км).Понравилось.
До сегодняшнего дня бегал последний раз в сентябре.Дороги в посёлке просто жесть,поэтому получилось, то что получилось 😄
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.84 км | 08:14 /км | 31:39 |
|
Так держать!
Отлично тёзка. Только вперёд.
Успеха, Николай! Всё получится!👍
Спасибо за поддержку всем!
Николай добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online