0649
Новичок - 100 км
30 окт 2023 г. в 17:56:06
Ураааа! 111 км за октябрь как и мой номер! Я молодец!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 08:54 /км | 01:29:05 |
|
Серебряков Николай
🏆🏅🥇 Чемпионка!
Кирилова Елена
Спасибо😘
Сонина Марина
Лена, молодчина! 👍🔥 Красивая цифра!👏
Бузаков Игорь
👍
Кирилова Елена
💃
Шевченко Виталий
Супер!
28 окт 2023 г. в 10:17:17
Ураааа! Я молодец, я горжусь собой! Сегодня будет 101 км за октябрь!!! Ещё год назад я бы не поверила, что буду бегать😁😁😁 медленно, но двигаюсь вперёд! Останавливаться не хочу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:56 /км | 47:37 |
|
Чемпионка моя! 😘
😘💪♥️
Леночка, ай, да молодца!😁👍🔥🔥🔥 Цель поставлена - цель достигнута!👏 Умница❤️
Марина, спасибо большое!♥️♥️♥️
26 окт 2023 г. в 7:42:51
Снег, кругом светло и чисто, наступила зима)))) ноги с непривычки устали, под снегом лёд🙂 Осталось 5 км до 100, ураааа! Моя маленькая победа💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:43 /км | 38:35 |
|
Поздравляю 💯🏃♀️
А я за грибами ещё хожу,вот жду когда синий корень пойдёт и грузди.
Ещё 5 и будет 100! Уверена, что будет!
Грибы😳😳😳ничего себе! Зато скоро лыжи и у племянниц санки возьму😁
24 окт 2023 г. в 18:00:52
С утра снежно, красиво! Весь день дождь моросил, вечером слякоть! Настроение отличное, приближаюсь к намеченной цели!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:00 /км | 40:00 |
|
Молодчинка!
23 окт 2023 г. в 19:01:50
Пробежки затягивают! Как же хочется снега и мороза!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 08:00 /км | 40:48 |
|
А ужас +
Т9.
А у нас +20 тепла.
Извини за комментарий про ужас,это т9.)
😁у вас загарать ещё можно, а у нас лыжи скоро достанем🙂
Тут в тексте не исправить, загорать🙂🙂🙂 снеговика сделаю
🤩🍁🍂🏃♀️🔥
22 окт 2023 г. в 17:43:04
Трусца после бани, для 80 км на сегодня😀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.77 км | 08:54 /км | 15:46 |
|
22 окт 2023 г. в 11:36:22
Пробежка до бани!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.13 км | 08:04 /км | 25:16 |
|
Ой, какая красивая дорожка! 👍Обожаю шуршать листвой!🍁🍂🍁🍂
А все уже, снег навалил🙂
Эх, а у нас за окном ливень, реки разливанные!🌧 Так что на сегодня пробежка отменяется, увы!🤗
Погода переменчива, ещё немного и снег ляжет!
Да, да. Уже на этой неделе грозились выдать порцию снега!❄️❄️🤪
21 окт 2023 г. в 18:44:48
Бежала медленно, старалась по пульсу до 150, буду дальше стараться медленно! Снег пролетает, дожди, пасмурно на улице, а я бегаю и улыбаюсь🥰🥰🥰
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 08:09 /км | 01:21:35 |
|
Молодчинка моя 😘
Леночка, бег с улыбкой на лице, в любую погоду - это классно! 😁👍 Наш человек!😍❤️😄
Марина, это вы мотивирует в том числе!
Приятно слышать! Значит миссию свою выполняю🤪😂👍
18 окт 2023 г. в 21:18:02
Сегодня очень насыщенный день! оз.Тургояк, поезда по городу, общение с друзьями! Планы на отпуск и много всего разного и приятного! Пробежка в темноте, на улице холодно и ветрено, никого нет. Беги, беги, полная свобода!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:32 /км | 37:40 |
|
19 окт 2023 г. в 5:37:13
Прекрасное утро!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:50 /км | 34:12 |
|
Умничка 😘
Красота🍁🍁🍁😻
17 окт 2023 г. в 8:41:05
Туман, +2 , лужи покрыты лонким льдом, пар изо рта, прекрасное утро😍!!! Стараюсь бегать медленно, сегодня легко и с большим удовольствием! Отлично бежать в компании♥️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:25 /км | 37:08 |
|
Бежать в такой компании одно удовольствие!
16 окт 2023 г. в 9:49:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:51 /км | 39:16 |
|
16 окт 2023 г. в 7:31:12
Сегодня очень тепло ок 9 гр. Погода отличная! Успела подняться на гору Косотур🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:31 /км | 37:38 |
|
7 окт 2023 г. в 17:55:07
Ура а-а-а-а-а!!! 50-я юбилейная пробежка! Бег стал необходимым как-то незаметно, понемногу с 1 июня и втянулась! Как хорошо, что бассейн на лето закрыли! Бег- это удовольствие, новые друзья, много радости и позитива и даже любовь!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:30 /км | 37:30 |
|
Поздравляю с юбилейной пробежкой радость моя!
Поздравляю с юбилейной пробежкой радость моя!
Поздравляю с юбилейной пробежкой радость моя!
Спасибо😘
Леночка, поздравляю с юбилейной!👍 😍
Марина, спасибо большое! 😘
Лена ты умница,так держать!❤️
Виталий, спасибо большое! ♥️
Умница🤗 поздравляю. Лена
Андрей, спасибо!♥️
6 окт 2023 г. в 3:54:52
Какой прекрасный день, столько радостных эмоций! Пробежки приносят большое удовольствие! Хочется успеть побегать пока тепло и сухо.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 08:05 /км | 01:20:50 |
|
Умничка!
Спасибо!
Правильно! 👍 От осени надо брать по максимуму!😁👍🍂🍁
Марина, спасибо! Берем Максиму! Даешь юбилейную 50-ю пробежку!
😄👍🏃♀️🏃♀️🏃♀️
4 окт 2023 г. в 18:16:23
Вечерняя пробежка с небольшим ускорением))) поставила запекать ребра с картошкой и торопилась вернуться! Неплохой результат))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:50 /км | 34:12 |
|
Да, ребрышки с картошкой - это мотивашка!😁👍
Попробую поставить шарлотку😁
🤣🤣🤣👍
4 окт 2023 г. в 6:04:01
Бодрое осеннее утро!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:57 /км | 01:19:35 |
|
2 окт 2023 г. в 21:04:34
Открыла октябрь!!! Бежала вечером, хотя утром больше нравится! После пробежки в бассейн, проплыла всего 40 дорожек, т.е 1 км. Планирую 2 км за 45 мин.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:32 /км | 37:44 |
|
3 окт 2023 г. в 5:55:09
Прекрасное утро! Бегать буду медленно, снижать пульс, пока 140-150
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:45 /км | 38:46 |
|
