5 окт 2023 г. в 11:26:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 05:52 /км | 42:20 |
|
4 окт 2023 г. в 8:59:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 06:04 /км | 43:06 |
|
3 окт 2023 г. в 9:08:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 05:44 /км | 41:19 |
|
2 окт 2023 г. в 7:30:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 05:53 /км | 41:51 |
|
1 окт 2023 г. в 12:20:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 05:56 /км | 36:51 |
|
30 сен 2023 г. в 9:00:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:42 /км | 58:43 |
|
29 сен 2023 г. в 8:59:40
Тяжко как то сегодня.((
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:49 /км | 40:45 |
|
Тяжело в учении - легко в бою 😄
28 сен 2023 г. в 8:14:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 05:49 /км | 41:53 |
|
27 сен 2023 г. в 7:28:05
Осеннее хорошо!!!👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 05:45 /км | 40:52 |
|
26 сен 2023 г. в 10:06:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 05:48 /км | 41:14 |
|
25 сен 2023 г. в 7:55:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 05:47 /км | 41:42 |
|
23 сен 2023 г. в 8:42:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:42 /км | 58:47 |
|
22 сен 2023 г. в 9:27:10
- Чего ты побежала? Дождь же!
- А теперь всегда дождь)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 05:50 /км | 43:45 |
|
21 сен 2023 г. в 7:43:18
Ну вот) другое дело) северный ветер и холод - лучшее, что может быть для утреннего бега))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 05:37 /км | 39:57 |
|
19 сен 2023 г. в 9:13:57
Отлично
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.80 км | 06:05 /км | 23:09 |
|
18 сен 2023 г. в 6:18:38
Если бы я здесь жила, не смогла бы бегать. Воздух можно потрогать руками. Тело железное…
Но мы не сдаемся! Бежим)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 05:58 /км | 24:31 |
|
17 сен 2023 г. в 6:47:39
Думала, что в Сочи бежать тяжело.. а нет))) здесь невозможно практически)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 06:06 /км | 19:32 |
|
16 сен 2023 г. в 7:00:26
Недосып и смена климата - не повод хоть сколько то не пробежать)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:08 /км | 18:24 |
|
14 сен 2023 г. в 9:38:30
Когда это ливень мешал тренировке?))))) просто медленнее немного и вода стекает в глаза, а так норм🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 06:12 /км | 46:37 |
|
13 сен 2023 г. в 7:13:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 05:47 /км | 41:10 |
|
12 сен 2023 г. в 7:06:14
Так тепло бежать. Красиво) доброе утро)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 05:45 /км | 40:53 |
|
Замечательная 😍
11 сен 2023 г. в 7:34:40
Какая отличная футболка сегодня проветрилась на мне с утра))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 05:44 /км | 41:57 |
|
9 сен 2023 г. в 8:06:08
Сегодня личный рекорд) бежала бы еще… хорошо)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:43 /км | 58:21 |
|
8 сен 2023 г. в 7:03:37
Уже прямо осень)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 05:45 /км | 40:54 |
|
Симпотяжка ☺️
7 сен 2023 г. в 8:05:25
Небо сегодня просто невероятное!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 05:48 /км | 35:59 |
|
Какие ножки Влада, хорошая тренировка☺️
6 сен 2023 г. в 7:44:43
Вмешался ливень и сменил план тренировки))) медленно, потому что лужи, чуть больше, потому что без ОФП сегодня.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 06:00 /км | 45:43 |
|
Умничка, хороший забег, очень милая, симпатичная и прекрасная☺️😘
Ах, Александр.
Влада, что такое?☺️
5 сен 2023 г. в 7:32:55
Ноги железные, но дистанция выполнена))) первая победа над собой сегодня💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 05:43 /км | 41:15 |
|
Влада, легких ножек, удачи тебе, верю в тебя, ты крутая✌️🤗
Вот тебе по фото лет 30♥️
Спасибо, Александр на добром слове✌️вдохновительно)