3743
Новичок - 100 км
31 авг 2023 г. в 10:44:00
Последний день лета - всегда, как вызов. Пробежал самую длинную дистанцию за сезон. Привет, осень! Лето, прощай!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.40 км | 06:00 /км | 01:08:27 |
|
30 авг 2023 г. в 11:53:51
Бег в солнечных очках создаёт положительное настроение. Да и глазе расслабляются. Хочется попробовать розовые. Это особый фильтр
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 05:54 /км | 31:00 |
|
29 авг 2023 г. в 15:28:27
Дневные пробежки отличаются от утренних и вечерних. Не в лучшую сторону
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.38 км | 06:33 /км | 55:00 |
|
27 авг 2023 г. в 10:46:21
Бежал свой уже привычный елецкий маршрут и местная бабушка показала лайк. На радостях сделал ещё один кружок, а навигатор вдруг нарисовал странные линии. Видимо, бабушка непростая была.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.63 км | 05:53 /км | 45:00 |
|
26 авг 2023 г. в 9:30:35
Если убедить себя, что лай собак является знаком приветствия, то пробежки в частном секторе покажутся мотивирующими.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.35 км | 06:17 /км | 40:00 |
|
25 авг 2023 г. в 9:19:33
Осваивал улицу Городскую города Ельца. Это сплошной частный сектор, переполненный дворовыми псами, рвущимися с цепи от звука шагов постороннего бегуна. Затравленный, едва пробежал свою шестерочку.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.08 км | 06:21 /км | 38:42 |
|
23 авг 2023 г. в 8:26:42
Хорошо, когда бегунов много. Это мотивирует увеличить темп, пробежать побольше. На радостях пробежал вторую десятку подряд.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:13 /км | 01:02:16 |
|
22 авг 2023 г. в 10:37:29
Ради того чтобы вода стала живительной влагой стоит пробежать лишние пару км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:13 /км | 01:02:15 |
|
18 авг 2023 г. в 8:07:06
Когда фокус на времени а не на расстоянии, вместе с пунктуальностью приходит эффективность.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.57 км | 06:17 /км | 35:00 |
|
17 авг 2023 г. в 22:34:23
Вечером тоже неплохо пробежаться. Сегодня дефицита в мотивации не испытываю.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.90 км | 06:31 /км | 45:01 |
|
17 авг 2023 г. в 7:37:21
Спотыкензия. Это могло бы быть ошибкой речи, если бы не отражало наиболее точно качество моей сегодняшней пробежки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 06:23 /км | 34:14 |
|
15 авг 2023 г. в 8:03:11
Видимо, бег не входит у меня в число обязательных августовских дел. Все времени не найду и скорость упала
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 06:38 /км | 33:46 |
|
11 авг 2023 г. в 23:10:23
Положил ключи в подсумник неправильно, а хотелось тишины. Поэтому выбежал на шумные стриты, чтобы не слышать навязчивого брякания. Так сосредоточился
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.25 км | 06:34 /км | 47:37 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
10 авг 2023 г. в 7:48:36
Свежий бриз и короткие шорты - вот что нужно тому, кто заставил себя выпрыгнуть из постели.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.53 км | 05:50 /км | 32:17 |
|
6 авг 2023 г. в 22:17:39
В городском парке - меньше мошек. Поэтому пробежка более комфортна и не вызывает беспокойства от укусов.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.75 км | 06:01 /км | 40:38 |
|
5 авг 2023 г. в 20:29:48
Утром - велик, днём - купание, вечером - бег. Лето дарит возможность почувствовать себя триатлонистом
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:40 /км | 33:44 |
|
1 авг 2023 г. в 11:12:02
Чтобы по-настоящему разогнаться, лучше кого-нибудь обогнать. Все-таки, соревновательный дух в беге - главное
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 05:49 /км | 30:19 |
|
