3284
Первый раз - 50 км
31 июл 2023 г. в 20:30:22
Skillet - Legendary 🤟
Июль закрыт, теперь позалипаю на уточек
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.51 км | 06:22 /км | 41:30 |
|
30 июл 2023 г. в 0:01:35
Добираем до 100 😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:39 /км | 28:20 |
|
27 июл 2023 г. в 22:45:52
Ночные пробежки пока нет дождя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 06:10 /км | 31:22 |
|
24 июл 2023 г. в 21:01:47
На дорожке мягко бегать, но я сияю как эдвард каллен
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:47 /км | 28:56 |
|
21 июл 2023 г. в 23:46:55
Немножко потренировались с младшим
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.65 км | 07:05 /км | 25:54 |
|
20 июл 2023 г. в 22:28:41
Устроила себе небольшой трейл 😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 07:15 /км | 01:19:55 |
|
19 июл 2023 г. в 21:54:29
Минимальный порог взят, но останавливаться не хочется 🤟
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.52 км | 05:54 /км | 32:36 |
|
18 июл 2023 г. в 12:17:59
Побегали вдвоем 👻👻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.19 км | 06:18 /км | 20:08 |
|
17 июл 2023 г. в 22:02:08
Здесь из ушей выпали бананы, поэтому получилась такая разминка 😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.90 км | 06:38 /км | 05:59 |
|
17 июл 2023 г. в 22:05:14
А здесь уже тренировочка 🔥
Да еще и в новой футболке 🥰
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 05:37 /км | 36:33 |
|
17 июл 2023 г. в 0:36:28
Вернулась в Москву и взяла реванш у парка ✌️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:18 /км | 31:41 |
|
15 июл 2023 г. в 0:04:35
Пробежала с поддержкой в виде младшего 😄
Потихоньку восстанавливаюсь
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.21 км | 05:22 /км | 17:15 |
|
12 июл 2023 г. в 23:08:11
Вечерняя пробежечка ✌️
Ножки все еще опухшие, тяжко.. *реальное время 33'12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 04:45 /км | 25:19 |
|
11 июл 2023 г. в 15:01:03
4 дня как опухли ноги от солнечного ожога 😅
Устала ждать когда пройдет... Но бегать тяжко со слоновьими ножками 🙈
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 06:17 /км | 32:35 |
|
7 июл 2023 г. в 0:07:41
Первые 3 км все шло хорошо, а потом, кажется, ноги намекали что хватит 🤣 Сижу со льдом и обезболом 🙈
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:55 /км | 29:37 |
|
5 июл 2023 г. в 22:32:25
Замедлиться таки получилось!
А ещё получилась первая в жизни десяточка 🥳
Дыхалке было хорошо, осталось объяснить ногам, что им тоже было хорошо, а то они отказываются со мной сотрудничать 😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.58 км | 06:38 /км | 01:10:13 |
|
4 июл 2023 г. в 20:32:06
Я мечтаю о пульсометре.. Второй день пытаюсь замедлиться и бежать на низком пульсе, а получается быстрее чем вчера 😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:41 /км | 28:27 |
|
3 июл 2023 г. в 22:40:55
Результат на 2 минуты быстрее чем 2 недели назад 🥳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:47 /км | 28:55 |
|
1 июл 2023 г. в 21:20:19
Открываю месяц с эксперимента: пробежать трёшку в полную силу. Результат кайф, я собой довольная 🥳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.31 км | 05:41 /км | 18:52 |
|
