24 авг 2023 г. в 9:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.85 км | 05:40 /км | 27:30 |
|
22 авг 2023 г. в 7:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.54 км | 05:45 /км | 49:11 |
|
21 авг 2023 г. в 9:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 05:55 /км | 37:21 |
|
20 авг 2023 г. в 17:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:08 /км | 31:04 |
|
17 авг 2023 г. в 9:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 05:56 /км | 18:42 |
|
6 авг 2023 г. в 9:21
Жарко, тяжко
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 06:23 /км | 38:42 |
|
31 июл 2023 г. в 12:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 06:15 /км | 38:24 |
|
31 июл 2023 г. в 12:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 06:15 /км | 38:24 |
|
27 июл 2023 г. в 13:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.12 км | 07:03 /км | 14:57 |
|
20 июл 2023 г. в 15:34
Если бы не 🥵 жара, то прям в кайф
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.57 км | 05:49 /км | 32:24 |
|
15 июл 2023 г. в 22:05
Бежалось прям тяжело, ноги забиты и требуют бани
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.66 км | 05:55 /км | 21:40 |
|
Сбавьте темп. Поставьте план, сколько бега и сколько отдыха/хотьбы/трусцы
15 июл 2023 г. в 6:44
Все же божится мне легче в вечернее время
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.67 км | 05:48 /км | 21:18 |
|
12 июл 2023 г. в 20:23
Тяжко
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.72 км | 06:18 /км | 29:46 |
|
10 июл 2023 г. в 10:32
Сегодня вдоль моря под дождем- особенный кайф
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 06:00 /км | 36:20 |
|
9 июл 2023 г. в 19:02
В дождь прям в кайф
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.51 км | 06:16 /км | 28:16 |
|
7 июл 2023 г. в 20:28
В горах по горам- тяжеловато
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 06:02 /км | 24:28 |
|
5 июл 2023 г. в 22:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.70 км | 05:55 /км | 21:54 |
|
4 июл 2023 г. в 22:41
Бежать в компании- веселее
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.34 км | 05:46 /км | 19:17 |
|
3 июл 2023 г. в 20:39
Если бы не этот маленький гад, дело шло бы лучше
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.85 км | 06:45 /км | 26:03 |
|
3 июл 2023 г. в 7:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.34 км | 05:18 /км | 17:45 |
|
2 июн 2023 г. в 9:56
После травмы тяжеловато, ноги забиты
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 06:12 /км | 12:29 |
|
Анастасия добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Анастасия спасибо рады вам 🤝
