0581
Новичок - 100 км
28 июл 2023 г. в 9:43:16
Дорога домой после 6-ти км и 20 минут офп )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 07:16 /км | 07:30 |
|
28 июл 2023 г. в 9:41:47
Утренняя в день рождения 🍰
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:53 /км | 35:31 |
|
С днем рождени! Спортивных рекордов ✅
Спасибо большое ☺️
С Днем Рождения!!! Всех благ!
Спасибо большое ☺️
Екатерина, от всей души поздравляю с днём рождения !!! Немного позже, но всё же ))) Всего самого наилучшего!!!
Спасибо большое ☺️
26 июл 2023 г. в 10:57:07
Дорога домой после 10км и разминки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 06:53 /км | 07:10 |
|
26 июл 2023 г. в 10:53:18
Утренняя пробежка )))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:56 /км | 59:31 |
|
24 июл 2023 г. в 9:21:56
После 5км выпады , отжимания, растяжка и трусцой домой 🌧️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 07:11 /км | 07:11 |
|
24 июл 2023 г. в 9:15:06
Дождик ))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.59 км | 06:08 /км | 34:22 |
|
22 июл 2023 г. в 16:25:56
Лесная пробежка перед купанием )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.06 км | 06:39 /км | 27:03 |
|
20 июл 2023 г. в 7:35:10
После 10-ки , растяжка , сбу и трусцой домой 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 06:42 /км | 06:47 |
|
20 июл 2023 г. в 7:32:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 06:03 /км | 01:02:28 |
|
18 июл 2023 г. в 8:57:04
После 8 км , выпады , упр на пресс , отжимания 2 по 10 , и трусцой домой 🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.10 км | 07:02 /км | 07:45 |
|
18 июл 2023 г. в 8:52:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:55 /км | 47:27 |
|
17 июл 2023 г. в 11:45:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 06:11 /км | 01:03:16 |
|
11 июл 2023 г. в 10:51:34
После 10-ки , разминка 10 мин на стадионе у школы и пробежка до дома )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.13 км | 06:49 /км | 07:43 |
|
11 июл 2023 г. в 10:49:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:09 /км | 01:01:33 |
|
11 июл 2023 г. в 10:48:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 08:45 /км | 17:36 |
|
8 июл 2023 г. в 10:16:41
После 10км , СБУ и растяжки , трусцой до дома 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 06:45 /км | 07:02 |
|
8 июл 2023 г. в 10:11:14
Сегодня лень было выходить на пробежку, но пересилив себя настроение поднялось !!!! 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 06:15 /км | 01:04:05 |
|
5 июл 2023 г. в 9:09:42
Вышла на 10-чку , но что-то пошло не так 😀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.17 км | 06:06 /км | 01:32:38 |
|
3 июл 2023 г. в 8:34:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 06:00 /км | 01:00:32 |
|
1 июл 2023 г. в 8:31:45
Вбегаем в июль )))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:54 /км | 59:15 |
|
Мой вбег оказался вялым. Быстро выдыхался. Хорошо, что успел вернуться до дождя, а то бегаю с чужим телефоном