Салынская Светлана
0009
Любитель - 200 км
Активностей: 26
230.16 км из 200 км (115.08 %)
Общее время: 23ч 59м 24с
31 мар 2023 в 14:07:38
Последняя мартовская) Дождина,+5 по деревенской дороге. Красота😄 на улице никого.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.18 км 06:09 /км 50:22  Загрузка от 31.03.2023 00:00:00 Салынская Светлана
30 мар 2023 в 21:00:56
Обеденная. Мелкий дождик, +9. Пульс скакал, как мячик, первые 2.5км. Даже музыку выключала-бесполезно. А потом все ок.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.02 км 05:59 /км 48:04  Загрузка от 30.03.2023 00:00:00 Салынская Светлана
29 мар 2023 в 16:37:59
Опять по деревенской, тихим пульсом. +7, ветер очень сильный. Если без очков, то бежать и плакать) щебёнка стала твёрже, грязь стала гуще, в общем полным ходом к весне🌱 а фотка вчерашняя)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.72 км 06:04 /км 46:52  Загрузка от 29.03.2023 00:00:00 Салынская Светлана
28 мар 2023 в 20:51:52
Умоталась за день, пробежалась отдохнуть после работы, ещё светло. Кайф-то какой: птички поют, воздух весенний, снег почти везде сошел). Заодно на ледоход попала🧊🧊🧊💙
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.13 км 06:04 /км 49:23  Загрузка от 28.03.2023 00:00:00 Салынская Светлана
😁Пробежалась отдохнуть ✍️. Свет, ты такая молодец, здорово так описываешь свои пробежки. 😁👍
Как акын, что вижу, то пою😁
Красиво поёшь🥰
Света, добрый час🤚🏻 Наша команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя🫵🏻 в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
Антон, спасибо) до мая точно беспартийная😊
27 мар 2023 в 20:50:27
+10, ветер. Пробежалась по старой дороге до речки по ручьям и снегу. Туда-обратно пару раз, так как в полях моря. Лёд стоит на реке. P.S. Рыбаков нет🦭🐧, только мужики с металлоискателями)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.22 км 06:05 /км 44:02  Загрузка от 27.03.2023 00:00:00 Салынская Светлана
Хороший темп.🔥🔥🔥💪
Ишмурат, спасибо☺️
26 мар 2023 в 18:15:14
+12☺️ и асфальт! В лесу холоднее от оставшегося после дождей снега Ветер, сильный, но почти теплый. Красота: ручьи, птички, трам-пам-пам. После вчерашних горок на трассе, сегодняшние горки на монастырской дороге еле-еле🤪.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
20.07 км 06:28 /км 02:10:07  Загрузка от 26.03.2023 00:00:00 Салынская Светлана
Какая молодец, так много пробежала
Да, я молодец😆 Ты с утра пробежался, пришлось догонять🏃(никому не говори: еле-еле доползла🐌🤫)
25 мар 2023 в 17:56:52
Сегодня по трассе. +9 ветер, то дождь, то ☀️. Ручьи журчат, снег, тает, машинки сигналят-весна)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.28 км 06:21 /км 01:11:41  Загрузка от 25.03.2023 00:00:00 Салынская Светлана
24 мар 2023 в 16:20:17
+7, дождь🌧️ по жидкой щебёнке, оттаявшей на деревенской дороге. Одна пробежка пропала, не прорисовался трек, поэтому дождь-не дождь, а бежать надо, чтобы сильно не отстать🐌
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.52 км 06:02 /км 45:25  Загрузка от 24.03.2023 00:00:00 Салынская Светлана
21 мар 2023 в 14:43:06
+1, туман. Деревенскую дорогу размыло, попробовала по старой дороге до реки. Там просто зима с сугробами и льдом. Зато река поднялась ощутимо. ждём разлив. Пы.сы. Ни одного рыбака.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.17 км 06:26 /км 46:11  Загрузка от 21.03.2023 00:00:00 Салынская Светлана
Светлана вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ И СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ 👍🔥🤝
Николай, спасибо за приглашение☺️
20 мар 2023 в 20:12:35
Деревенская дорога растаяла. Теперь там только грязь и вспученная щебёнка. Надо искать новые пути-дороги.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.03 км 06:23 /км 44:58  Загрузка от 20.03.2023 00:00:00 Салынская Светлана
19 мар 2023 в 18:30:05
Пробежалась по монастырской дороге. Ни дождя, ни снега, 0,-1. Птички поют🐦. Уже местами проглядывает асфальт. Gps чудил туда -обратно=1.5км. Повороты срезала что-ли?🤷
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.12 км 06:21 /км 02:14:23  Загрузка от 19.03.2023 00:00:00 Салынская Светлана
17 мар 2023 в 12:01:40
Деревенская дорога.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.14 км 05:40 /км 40:31  Загрузка от 16.03.2023 00:00:00 Салынская Светлана
17 мар 2023 в 14:17:37
Весна закончилась,❄️. С утра снегопад, в обед снегодождь)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.24 км 05:36 /км 40:39  Загрузка от 17.03.2023 00:00:00 Салынская Светлана
15 мар 2023 в 14:06:30
Грязь,лужи,+5, местами солнце-просто сказка после мокро-ледовых трасс🤩.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.32 км 05:31 /км 40:28  Загрузка от 15.03.2023 00:00:00 Салынская Светлана
14 мар 2023 в 14:26:06
Лёд, ветрище 15-20м/с, -3. Чуть-чуть, шепотом. Самое интересное-тронуться с места😄. Ну и из Оязани-грибы с глазами😉
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.10 км 06:19 /км 38:32  Загрузка от 14.03.2023 00:00:00 Салынская Светлана
зато по ветру,быстрее чем Саня с горки))
Там магия🧙 сегодня только 2 варианта: в лицо или сбоку)) все жду, когда по ветру все рекорды побью💪
11 мар 2023 в 19:55:35
Часть2. Оттуда👈
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.16 км 06:11 /км 31:57  Загрузка от 11.03.2023 00:00:00 Салынская Светлана
11 мар 2023 в 19:53:14
Часть1. Туда👉Гололёд, сильный ветер, -4. Gps терялся,разделила на 2 части.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.31 км 05:53 /км 31:18  Загрузка от 11.03.2023 00:00:00 Салынская Светлана
10 мар 2023 в 14:33:49
Сегодня за ночь выпало самое большое суточное количество снега с начала зимы❄️❄️❄️ красота волшебная, зимняя)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.02 км 06:04 /км 42:42  Загрузка от 10.03.2023 00:00:00 Салынская Светлана
Сугробы по...😄 Часть вдоль трассы по лужам, часть по деревенской дороге по сугробам и рыхлому машинному следу. И все таки С праздником!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.10 км 06:26 /км 01:43:49  Загрузка от 08.03.2023 00:00:00 Салынская Светлана
За окном стеной метель, Жизнь по горло занесло...©ДДТ -2, метель, сугробы и никого- мечта интроверта-социофоба🤗
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.02 км 06:32 /км 45:52  Загрузка от 06.03.2023 00:00:00 Салынская Светлана
-2, ветер, снегопад. Вокруг зима, а под ногами осень. Потихоньку🐌
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.03 км 06:36 /км 01:39:16  Загрузка от 05.03.2023 00:00:00 Салынская Светлана
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.55 км 06:28 /км 01:08:15  Загрузка от 04.03.2023 00:00:00 Салынская Светлана
А вот такая вот весна😁
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.04 км 06:32 /км 46:00  Загрузка от 03.03.2023 00:00:00 Салынская Светлана
Сегодня вдоль городских дорог. -2 снежок, кашка)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.19 км 06:14 /км 57:19  Загрузка от 02.03.2023 00:00:00 Салынская Светлана
какашка это к деньгам)))
Твоими приметами, да в список бы Форбс
не,Свет,деньги портят людей)))
Ага, и тем больше, чем их меньше👌
Часть1. Из-за не очень весеннего сугроба пришлось делить на 2 части.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.17 км 06:34 /км 20:52  Загрузка от 01.03.2023 00:00:00 Салынская Светлана
Часть2. -3, солнце, ветер.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.31 км 06:10 /км 20:26  Загрузка от 01.03.2023 00:00:00 Салынская Светлана