4 сен в 10:42:25
Проснулся раньше обычного, был запас времени перед работой, и решил уделить полчаса бегу, потом ещё и на работу поехал на велосипеде, не жизнь, о нескончаемый источник дофамина :)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:28 /км | 33:00 |
|
Серикова Наталья
Привет землякам👏Рады приветствовать Вас в нашем клубе Ямал🏃💪🏃♀️
Зарожный Юрий
Утепляемся понемногу, зима ❄️ близко 🥶
3 сен в 18:24:03
Выходной день, занимался домашними делами, решил поужинать, подумал, что надо бы сначало пробежать, хотел 10 км, но решил не перенапрягаться и пробежал 5 км, тем более что-то пульс высоковат был, в следующий раз надо бежать по по пульсу а не по темпу, тогда 10 км пробегу без напряга.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.29 км | 05:40 /км | 30:01 |
|
Загрузка...