30 мар в 15:35
Мокро, медленно. Сама виновата , нужно было с утреца вместо рыбалки кататься.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.42 км | 09:47 /км | 33:29 |
|
29 мар в 11:38
По матушке Каме меж 2-х берегов, вблизи рыбаков
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.67 км | 05:40 /км | 01:06:13 |
|
24 мар в 11:16
Сходила по Каме, по следу бурана. Кое - где наледь и полыньи у того берега.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.06 км | 06:33 /км | 26:38 |
|
24 мар в 11:45
Снежок свежий, тепло, палки проваливаются. Конек
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.39 км | 06:58 /км | 51:30 |
|
23 мар в 12:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 05:39 /км | 40:12 |
|
15 мар в 11:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.35 км | 05:23 /км | 01:01:17 |
|
14 мар в 14:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.07 км | 05:18 /км | 01:19:57 |
|
13 мар в 15:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.25 км | 04:44 /км | 01:02:50 |
|
13 мар в 12:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.76 км | 10:30 /км | 50:01 |
|
8 мар в 13:39
В день 8 марта - 8 км. Намело много снега, снова пришлось топить. На коньковых даблом, в основном прошла.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.17 км | 05:40 /км | 46:24 |
|
7 мар в 12:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.33 км | 04:44 /км | 58:25 |
|
6 мар в 19:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.27 км | 04:50 /км | 54:32 |
|
3 мар в 10:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.26 км | 05:35 /км | 01:02:58 |
|
Валентина добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
2 мар в 14:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.86 км | 05:53 /км | 01:03:57 |
|
1 мар в 15:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.60 км | 05:26 /км | 01:03:06 |
|
26 фев в 12:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.27 км | 04:51 /км | 59:40 |
|
24 фев в 14:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.53 км | 05:21 /км | 01:01:49 |
|
23 фев в 11:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.49 км | 05:36 /км | 01:04:26 |
|
22 фев в 15:30
Сначала снова топтала лыжню под классику, потом в удовольствие накаталась
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.21 км | 05:29 /км | 01:12:36 |
|
20 фев в 12:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 05:01 /км | 51:28 |
|
19 фев в 14:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:54 /км | 49:06 |
|
14 фев в 16:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.90 км | 07:02 /км | 06:20 |
|
14 фев в 16:49
Мороз, лыжи теплые, не катят от слова "вообще", даже короткая тренировка не удалась
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.96 км | 06:15 /км | 18:30 |
|
12 фев в 15:25
Сегодня лучше катуха, чем на Лыжне России
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:11 /км | 01:32:56 |
|
Валентина, здравствуйте 😊 А Вы бегаете?)
10 фев в 13:29
В рамках Лыжни России
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.44 км | 06:27 /км | 01:13:52 |
|
9 фев в 15:28
Опять по любимому парку, классикой по целине...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.80 км | 06:47 /км | 01:06:37 |
|
8 фев в 16:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 05:29 /км | 56:22 |
|
6 фев в 12:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.80 км | 05:45 /км | 01:19:29 |
|
5 фев в 13:12
Метёт, но ничего...лыжная база Искра
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.23 км | 05:44 /км | 01:15:57 |
|
2 фев в 12:09
Начало положено. Будем стремиться к объему января
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.71 км | 05:15 /км | 01:27:57 |
|
31 янв в 16:05
Ну вот и финиш под номером 120, а завтра старт под номером 404.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 05:47 /км | 58:24 |
|
30 янв в 14:14
Покаталась коньком на своей любимой лыжной базе Искра. В подъемы тяжко работать, зато спуски - огонь.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.84 км | 05:10 /км | 50:57 |
|
29 янв в 14:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.23 км | 05:47 /км | 01:16:33 |
|
28 янв в 15:18
Любимая классика. Ещё бы лыжня была нарезана, увы...Любимые лыжи когда- то давно на них кто- то катал из сборной Московской обл.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.29 км | 05:46 /км | 01:45:35 |
|
27 янв в 15:39
Снова 2 тренировки по 10 км конек и классика. В удовольствие.👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.68 км | 05:52 /км | 01:02:41 |
|
27 янв в 10:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.66 км | 05:39 /км | 01:00:19 |
|
Красотища! 👍
26 янв в 15:19
Две тренировки сегодня: 16, 6 классикой и 10, 7 коньком. Молодец!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.74 км | 05:20 /км | 57:26 |
|
26 янв в 10:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.60 км | 05:31 /км | 01:31:38 |
|
25 янв в 19:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.10 км | 05:15 /км | 01:08:55 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
24 янв в 14:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.22 км | 05:20 /км | 01:10:34 |
|
17 янв в 14:53
Коньком, 5,45 темп по неподготовленной , переметенной трассе. Ветер 27 км/ час
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.19 км | 05:45 /км | 01:33:11 |
|
16 янв в 14:09
Снова по Каме, переметенка. Ветер со снегом 15 км/ час
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.33 км | 06:59 /км | 01:12:18 |
|
15 янв в 10:29
Наконец- то передо мною был снегоход❄️👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.08 км | 07:03 /км | 01:39:17 |
|
Ну для снегохода темп низковат 😄
Благодаря снегоходу, мой темп немного возрос😉
А он тормОзил, так как вообще по целине,❄️❄️❄️
14 янв в 14:23
Каталась по Каме
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 06:44 /км | 01:27:43 |
|
11 янв в 15:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.07 км | 07:34 /км | 01:54:06 |
|
9 янв в 14:01
Все хорошо
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 07:31 /км | 01:52:58 |
|
9 янв в 11:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.33 км | 07:30 /км | 02:10:02 |
|
