13 июл 2023 г. в 18:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.14 км | 06:43 /км | 54:44 |
|
9 июл 2023 г. в 6:47
Всем привет! Первая пробежка в этом месяце🥲, очень стыдно! Мотивация на нуле, жара давит. Но большой пендель и я снова в строю. И в наказание- тяжелая пробежка!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.42 км | 06:32 /км | 42:03 |
|
Это вы ещё быстро(относительно меня). Так что результат, как по мне, хороший.
Спасибо за поддержку!
Эльвира, вы молодец, несмотря ни на что! ✊🌟🌷
Спасибо за поддержку!🙏
27 июн 2023 г. в 19:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 07:06 /км | 01:12:16 |
|
24 июн 2023 г. в 8:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.20 км | 06:35 /км | 01:00:41 |
|
22 июн 2023 г. в 8:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.28 км | 06:35 /км | 01:01:14 |
|
Ааааа, какой милаш! 😍 Чудесная компания для пробежки! 😇
20 июн 2023 г. в 7:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.75 км | 06:35 /км | 57:42 |
|
19 июн 2023 г. в 7:41
Всем привет! Сегодня пробежка с собакеном
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.54 км | 07:12 /км | 01:01:34 |
|
17 июн 2023 г. в 7:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.15 км | 07:22 /км | 01:00:08 |
|
14 июн 2023 г. в 7:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.17 км | 06:35 /км | 40:41 |
|
8 июн 2023 г. в 20:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 06:20 /км | 33:02 |
|
1 июн 2023 г. в 20:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.14 км | 06:26 /км | 52:25 |
|
1 июн 2023 г. в 19:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.14 км | 06:26 /км | 52:25 |
|
30 мая 2023 г. в 18:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 06:57 /км | 42:28 |
|
23 мая 2023 г. в 18:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 07:08 /км | 38:11 |
|
21 мая 2023 г. в 16:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.39 км | 07:21 /км | 39:41 |
|
17 мая 2023 г. в 19:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.06 км | 06:46 /км | 01:21:48 |
|
17 мая 2023 г. в 18:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.06 км | 06:46 /км | 01:21:48 |
|
15 мая 2023 г. в 18:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.18 км | 06:42 /км | 54:50 |
|
14 мая 2023 г. в 19:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 06:59 /км | 56:33 |
|
14 мая 2023 г. в 19:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 06:59 /км | 56:33 |
|
11 мая 2023 г. в 17:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.19 км | 06:28 /км | 52:58 |
|
8 мая 2023 г. в 12:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.23 км | 06:37 /км | 41:17 |
|
Эльвира добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
6 мая 2023 г. в 17:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.92 км | 06:50 /км | 01:14:43 |
|
4 мая 2023 г. в 18:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 07:04 /км | 01:11:36 |
|
3 мая 2023 г. в 20:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.64 км | 08:31 /км | 22:31 |
|
Эльвира добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
2 мая 2023 г. в 18:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.66 км | 06:55 /км | 01:13:46 |
|
30 апр 2023 г. в 10:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 06:55 /км | 01:10:11 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
29 апр 2023 г. в 6:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.19 км | 06:19 /км | 26:29 |
|
27 апр 2023 г. в 18:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 06:43 /км | 01:08:14 |
|
25 апр 2023 г. в 18:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.10 км | 07:18 /км | 01:06:33 |
|
Эльвира добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
24 апр 2023 г. в 17:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 08:06 /км | 40:40 |
|
22 апр 2023 г. в 9:14
Прекрасное субботнее утро! Пробежка по бору.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.60 км | 07:02 /км | 01:00:33 |
|
21 апр 2023 г. в 18:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.24 км | 06:58 /км | 01:04:31 |
|
19 апр 2023 г. в 8:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.37 км | 07:38 /км | 56:21 |
|
Эльвира вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
18 апр 2023 г. в 17:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 06:50 /км | 48:13 |
|
18 апр 2023 г. в 7:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 06:05 /км | 36:47 |
|
16 апр 2023 г. в 16:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.72 км | 06:37 /км | 51:10 |
|
12 апр 2023 г. в 19:13
Пробежка по лесу в темное время суток так себе удовольствие, все время приходится снижать темп
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 06:47 /км | 47:51 |
|
Ну хорошо, что не ускорять)
😁 так же подумала))
11 апр 2023 г. в 20:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.49 км | 05:59 /км | 32:53 |
|
10 апр 2023 г. в 18:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 06:53 /км | 01:02:14 |
|
8 апр 2023 г. в 14:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.91 км | 06:09 /км | 30:12 |
|
6 апр 2023 г. в 17:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.07 км | 06:01 /км | 36:33 |
|
5 апр 2023 г. в 17:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 06:56 /км | 48:53 |
|
2 апр 2023 г. в 11:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 06:14 /км | 32:14 |
|
1 апр 2023 г. в 9:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 06:11 /км | 43:30 |
|
Хороший результат
Эльвира день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝
Эльвира, добрый час🤚🏻 Наша команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя🫵🏻 в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online