30 сен в 13:38:06
Последний сентябрьский забег, к сожалению дома на дорожке. Впервые участвовала в УльтраМарафоне, норму конечно выполнила, но могла бы набегать сотку, если бы не заболела. Надеюсь - октябрь не подведёт! 🙂 Спасибо всем бегущим за поддержку и классные фото.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 05:46 /км | 29:20 |
|
29 сен в 19:29:07
Из-за болезни пропустила несколько отличных беговых дней. Наверстываю упущенное пока что на домашней дорожке.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 05:55 /км | 30:29 |
|
25 сен в 15:04:14
Против простуды - бег на 5 км!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 05:54 /км | 30:34 |
|
25 сен в 14:24:47
Пора выздоравливать ! После 4х дней простуды - бегу!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 05:54 /км | 30:34 |
|
25 сен в 14:20:03
За Мир! ❤️
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 05:54 /км | 30:34 |
|
25 сен в 13:59:04
Разминка на дорожке после 4х дней болезни.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.42 км | 06:32 /км | 09:18 |
|
20 сен в 20:09:59
Когда захотелось побегать после работы, стало радостно от мысли , что парк Мира открыт, и теперь там даже сделаны дорожки для бегунов. Однако в реальности эти дорожки используются для выгула собакенов. Пришлось бежать традиционно - по внешнему периметру.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.58 км | 05:45 /км | 32:10 |
|
18 сен в 20:16:06
Пробежалась вокруг вновь обретённого Парка Мира. Очень порадовало, что бегают многие !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.64 км | 05:49 /км | 32:50 |
|
Класс! И фото Мариночка супер!🔥
Огромное спасибо за поддержку!
16 сен в 22:08:31
После длительной реконструкции открылся любимый с детства Парк Мира. Пробежала вокруг него - хорошо так!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.84 км | 06:05 /км | 29:29 |
|
У вас тоже парк всё лето ковыряли? Ну, хорошо то, что хорошо кончается: вся беговая осень в новом парке ещё впереди.
Денис, у нас два года ковыряли, уж и не чаяли , что откроют :)
Ого! За два-то года новый парк можно построить!
15 сен в 11:01:04
С нетерпением ждём новой встречи с Санкт-Петербургом следующим летом. Обязательно побегаем !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 06:28 /км | 52:17 |
|
15 сен в 10:52:17
Вчерашний забег с коллегами вдохновил на утреннюю пробежку, лёгкую и радостную !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 06:28 /км | 52:17 |
|
14 сен в 15:34:54
14 сентября, в Коломне - День города, а также благотворительный забег «Пульс добра» - участвую с коллегами. По официальному протоколу 3 км и результат 16.2. Очень жарко, но с коллегами всё преодолели!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.89 км | 05:50 /км | 16:54 |
|
Марина, Вы молодчина!🔥🔥🔥
Спасибо огромное за поддержку!
12 сен в 20:41:34
После работы, тенниса, часовой ходьбы и общения с сыном-подростком по поводу уроков - отдых на дорожке ! :))
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 06:57 /км | 41:59 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
10 сен в 17:55:32
Несмотря на развязывающися шнурки на новых кроссах - 8ку пробежала! :))
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 06:53 /км | 55:19 |
|
8 сен в 7:42:03
Пробежка туманный утром.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 05:58 /км | 18:07 |
|
7 сен в 8:15:15
Первая осенняя утренняя пробежка. Добежав до разбитого арбузика на дороге , решила закончить пробежку и вернуться домой невредимой))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 06:02 /км | 30:40 |
|
5 сен в 20:19:57
Сын принёс похвальный лист и моя сегодняшняя восьмёрка очень радостная :))
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 06:50 /км | 55:02 |
|
3 сен в 20:02:29
После суетного рабочего дня и отличной разминки в виде настольного тенниса - 7ка на домашней дорожке. Весь день радовали цветы от любимой коллеги - делюсь фото, жаль не передать нежный аромат!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 07:04 /км | 49:50 |
|
Замечательные цветы, Мариночка! Аромат несомненно тоже прекрасен!❤️
1 сен в 23:44:47
После поездки на потрясающий военно-исторический фестиваль «День Бородина» - семёрка на дорожке.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 07:07 /км | 50:07 |
|
Отлично,Марина!❤️
31 авг в 8:01:41
Последнее утро лета- такое туманное и свежее!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.31 км | 06:01 /км | 38:04 |
|
29 авг в 19:33:01
Впервые пробежала восьмёрку!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 06:55 /км | 55:31 |
|
Молодцы, Марина!❤️
Нелли, спасибо! Ваши посты очень вдохновляют!
🤗❤️
29 авг в 19:29:28
Впервые восьмёрка!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 06:55 /км | 55:31 |
|
25 авг в 21:04:16
Заключительный забег за Триколор!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 06:54 /км | 48:53 |
|
25 авг в 20:47:53
Перед долгой рабочей неделей - семёрка!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 06:54 /км | 48:53 |
|
25 авг в 20:44:26
Перед рабочей неделей пробежала семёрку )
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 06:54 /км | 48:53 |
|
24 авг в 8:30:44
Утренняя свежесть и красота - это бесценно !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 06:20 /км | 38:13 |
|
24 авг в 8:05:39
Чуть опоздала и попала под развод моста, пришлось долго петлять по москворецким улочкам. Но Старое Бобренево все таки увидела- красота !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 06:20 /км | 38:13 |
|
22 авг в 19:52:46
Семёрка удалась!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 06:58 /км | 49:06 |
|
22 авг в 19:41:11
Семёрка удалась !
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 06:58 /км | 49:06 |
|
22 авг в 19:38:50
Семёрку ещё не бежала - оказалось не так сложно !
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 06:58 /км | 49:06 |
|
21 авг в 20:08:40
Лёгкая тренировка в среду.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 07:03 /км | 28:25 |
|
20 авг в 20:54:11
Шестёрочка после рабочего дня
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.61 км | 06:59 /км | 46:14 |
|
20 авг в 20:03:06
Не смогла отказаться от шестерочки на беговой дорожке после рабочего дня.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.61 км | 06:59 /км | 46:14 |
|
18 авг в 20:44:46
Шестёрочка в преддверии рабочей недели
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 06:56 /км | 41:55 |
|
18 авг в 20:41:16
Шестёрка на дорожке перед рабочей неделей.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 06:56 /км | 41:55 |
|
17 авг в 9:29:09
Приятная пробежка по любимой части города.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:10 /км | 31:07 |
|
17 авг в 7:46:58
Приятная ранняя пробежка по старой части города.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:10 /км | 31:07 |
|
17 авг в 7:43:16
Приятная утренняя пробежка по старой части города.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:10 /км | 31:07 |
|
16 авг в 19:49:00
Шестёрка на дорожке в завершении рабочей недели
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 06:55 /км | 42:46 |
|
16 авг в 19:46:23
Шестёрка в завершении рабочей недели!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 06:55 /км | 42:46 |
|
14 авг в 20:19:18
Шестёрка после "статичной" командировки.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 06:50 /км | 41:16 |
|
14 авг в 20:16:39
После "статичной" командировки получилась шестёрка!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 06:50 /км | 41:16 |
|
12 авг в 20:53:31
Пятёрка с половиной на дорожке
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.58 км | 06:59 /км | 38:59 |
|
12 авг в 20:50:34
Пятёрка с половиной в начале рабочей недели.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.58 км | 06:59 /км | 38:59 |
|
10 авг в 22:12:57
Пятёрка на дорожке в День физкультурника.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:41 /км | 33:51 |
|
10 авг в 22:09:44
Пятёрочка на дорожке в День физкультурника.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:41 /км | 33:51 |
|
9 авг в 18:59:38
Приятная пятничная пятёрочка.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:54 /км | 34:45 |
|
9 авг в 18:55:13
Легкий бег на дорожке в конце рабочей недели
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:54 /км | 34:45 |
|
8 авг в 19:32:53
Очередная пятёрочка на дорожке.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:56 /км | 34:53 |
|
8 авг в 19:30:15
Очередная 5ка на дорожке за ВДВ!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:56 /км | 34:53 |
|
Загрузка...