Сегодня в 4:54:46
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.40 км | 06:32 /км | 09:10 |
|
23 дек в 18:33:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 06:56 /км | 52:49 |
|
22 дек в 11:34:14
По ходу длительной пробежки пришла мотивация в честь 29летия младшего сына пробежать 29 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 29.00 км | 06:45 /км | 03:16:02 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
20 дек в 18:36:37
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:17 /км | 25:08 |
|
20 дек в 18:34:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:48 /км | 47:36 |
|
20 дек в 18:31:14
За окном шёл снег
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:19 /км | 01:03:10 |
|
18 дек в 19:38:50
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:18 /км | 18:54 |
|
18 дек в 16:11:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:37 /км | 01:06:13 |
|
16 дек в 21:20:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.80 км | 06:36 /км | 11:54 |
|
16 дек в 12:06:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:49 /км | 01:09:33 |
|
15 дек в 10:37:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.00 км | 07:07 /км | 03:05:24 |
|
13 дек в 21:21:46
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:14 /км | 49:56 |
|
12 дек в 17:17:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.99 км | 06:40 /км | 01:40:02 |
|
11 дек в 21:30:55
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.60 км | 06:17 /км | 54:08 |
|
10 дек в 13:36:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.20 км | 05:43 /км | 01:09:54 |
|
9 дек в 21:04:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:58 /км | 35:15 |
|
8 дек в 10:34:53
Скользко!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.16 км | 07:07 /км | 02:23:45 |
|
Такая длинная дистанция!!!! 💪❄️Какой вы молодец!!!
6 дек в 20:19:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:48 /км | 47:40 |
|
6 дек в 15:23:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 09:10 /км | 32:08 |
|
6 дек в 4:05:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 06:39 /км | 01:19:56 |
|
4 дек в 18:24:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.84 км | 05:45 /км | 50:57 |
|
4 дек в 18:22:33
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.26 км | 06:09 /км | 13:56 |
|
3 дек в 19:07:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.60 км | 06:34 /км | 01:42:29 |
|
2 дек в 18:36:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.35 км | 06:54 /км | 30:02 |
|
2 дек в 17:28:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.45 км | 06:30 /км | 48:32 |
|
1 дек в 10:07:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.00 км | 06:44 /км | 02:41:55 |
|
29 ноя в 18:47:11
Манеж, запись трека. И этим все сказано...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:46 /км | 40:38 |
|
28 ноя в 11:57:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 06:35 /км | 01:19:09 |
|
27 ноя в 19:24:36
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:07 /км | 18:21 |
|
27 ноя в 19:22:53
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:58 /км | 17:54 |
|
27 ноя в 19:20:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:46 /км | 54:14 |
|
25 ноя в 19:49:20
На выходных до Метеостанции и обратно за два дня 50 км, но темп в составе группы не по правилам
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:20 /км | 31:44 |
|
Снега много на метеостанции?
20 ноя в 21:19:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.60 км | 08:33 /км | 22:14 |
|
20 ноя в 21:17:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.30 км | 06:33 /км | 01:53:21 |
|
18 ноя в 20:27:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 06:54 /км | 01:22:57 |
|
18 ноя в 20:26:36
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:55 /км | 17:46 |
|
17 ноя в 9:54:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.10 км | 07:06 /км | 02:08:45 |
|
16 ноя в 14:50:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.40 км | 06:21 /км | 53:25 |
|
15 ноя в 18:08:00
Закрыт манеж сегодня. Но кросс тоже хорошо
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.60 км | 06:25 /км | 01:14:26 |
|
14 ноя в 12:26:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:52 /км | 01:08:42 |
|
13 ноя в 19:28:15
И тут пробежал 11 км, из них 10 по 5, 05. Главное не отчаиваться
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.65 км | 06:03 /км | 58:24 |
|
13 ноя в 19:24:26
Грёбаный манеж. Пробежал разминку 2 км за 12 минут, часы показывают 1,3 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.35 км | 09:08 /км | 12:20 |
|
12 ноя в 13:46:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:20 /км | 01:09:42 |
|
Олег, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
11 ноя в 19:44:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:44 /км | 26:57 |
|
11 ноя в 14:15:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:09 /км | 42:54 |
|
10 ноя в 10:16:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:31 /км | 39:07 |
|
10 ноя в 9:51:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.00 км | 06:38 /км | 02:25:59 |
|
7 ноя в 18:58:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:49 /км | 01:08:10 |
|
6 ноя в 12:53:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.00 км | 06:36 /км | 01:58:54 |
|
4 ноя в 17:59:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.13 км | 07:10 /км | 22:27 |
|
Загрузка...