Сегодня в 7:34:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:52 /км | 41:12 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
1 окт в 9:24:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.45 км | 05:47 /км | 01:12:03 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
29 сен в 14:35:18
RUTS во Владимире
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.66 км | 07:53 /км | 01:16:10 |
|
29 сен в 7:29:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:03 /км | 01:00:36 |
|
28 сен в 8:54:18
Ливень меня не остановил))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.33 км | 06:07 /км | 01:03:20 |
|
26 сен в 7:42:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 06:01 /км | 48:33 |
|
25 сен в 9:20:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 06:08 /км | 43:37 |
|
24 сен в 8:55:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:12 /км | 01:02:25 |
|
22 сен в 16:12:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.55 км | 05:52 /км | 44:19 |
|
20 сен в 9:14:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.14 км | 05:47 /км | 02:02:34 |
|
19 сен в 9:02:27
На работу)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.26 км | 05:40 /км | 01:09:34 |
|
Класс!!! Мне до работы 28 км)) надо как-то тоже рискнуть)) хотя какой из меня потом работник 😁
Я по пятницам длительные делаю до работы, 20-25 км. Как вариант, часть пути на автобусе проезжать))
Заряжусь от вас и побегу 💪🏻
18 сен в 8:32:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:41 /км | 57:00 |
|
17 сен в 7:52:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 05:38 /км | 45:45 |
|
14 сен в 15:39:33
Полумарафон Золотые ворота
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.45 км | 05:37 /км | 02:00:37 |
|
13 сен в 6:13:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.52 км | 06:37 /км | 29:58 |
|
11 сен в 21:32:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:06 /км | 42:46 |
|
10 сен в 8:53:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 06:34 /км | 40:07 |
|
10 сен в 8:51:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.13 км | 06:00 /км | 01:18:51 |
|
9 сен в 8:47:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 06:34 /км | 40:07 |
|
7 сен в 15:52:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.28 км | 06:06 /км | 01:15:03 |
|
6 сен в 10:43:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 05:37 /км | 01:58:47 |
|
4 сен в 8:49:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.01 км | 06:09 /км | 01:26:15 |
|
2 сен в 7:35:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.74 км | 06:26 /км | 43:22 |
|
Ирина, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
1 сен в 22:16:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 07:22 /км | 54:35 |
|
30 авг в 9:59:06
Длительная, тяжко сегодня
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.55 км | 05:44 /км | 01:52:24 |
|
29 авг в 7:53:59
На низком пульсе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:00 /км | 40:09 |
|
28 авг в 7:54:14
Был фартлек
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 05:57 /км | 47:53 |
|
27 авг в 8:42:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.15 км | 05:37 /км | 01:13:56 |
|
26 авг в 6:24:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 06:01 /км | 54:20 |
|
24 авг в 10:09:32
Субботний cofferun
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 06:09 /км | 37:10 |
|
23 авг в 18:11:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.01 км | 05:40 /км | 02:10:38 |
|
21 авг в 10:42:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.05 км | 05:42 /км | 01:14:29 |
|
20 авг в 6:39:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.65 км | 05:56 /км | 51:24 |
|
19 авг в 7:28:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 05:59 /км | 48:03 |
|
16 авг в 17:03:28
GPS блочит( часы только 5 км засчитали
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 08:58 /км | 45:50 |
|
15 авг в 7:58:04
Последняя пробежка на море
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 05:46 /км | 01:03:45 |
|
14 авг в 8:02:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 06:08 /км | 01:32:15 |
|
12 авг в 7:47:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 06:03 /км | 01:01:35 |
|
10 авг в 9:12:06
Длительная по Анапе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.79 км | 06:36 /км | 01:11:13 |
|
10 авг в 9:11:03
Длительная по Анапе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.55 км | 06:12 /км | 02:13:53 |
|
7 авг в 7:14:21
Пробежка босиком по песку. Интересный опыт
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 07:05 /км | 57:13 |
|
Ирина,привет! Приглашаю тебя в группу ВК Марафон Аркона!
6 авг в 7:40:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:52 /км | 58:52 |
|
4 авг в 15:20:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.18 км | 05:34 /км | 45:36 |
|
2 авг в 11:42:26
Длительная перед работой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.36 км | 05:39 /км | 02:00:48 |
|
1 авг в 7:02:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:33 /км | 56:46 |
|
31 июл в 6:00:29
Интервалы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.42 км | 05:51 /км | 43:31 |
|
30 июл в 8:56:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.66 км | 06:02 /км | 01:34:29 |
|
27 июл в 12:06:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.22 км | 05:50 /км | 04:06:28 |
|
27 июл в 12:05:10
Длительная- неофициальный марафон+ субботний городской cofferun
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.22 км | 05:50 /км | 04:06:28 |
|
26 июл в 7:49:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:48 /км | 58:09 |
|
Загрузка...