1139
Новичок - 100 км
27 апр в 21:27:04
ВСЁ!🤸 101км🏃♀️ позади😁 в этом месяце всё складывалось "не по плану"....за 3 недели пробежала всего 44км...и вот осталась неделя и 56км....впервые в своей жизни провела 6 беговых тренировок подряд - абсолютный рекорд! Было местами тяжело, порой хотелось бросить...но цели ставятся для того, чтобы их достигать💪😉 Довольна собой! ☺️ УРА🤸
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:00 /км | 49:11 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Александрова Алёна
Молодец!!!
26 апр в 21:47:19
Ещё немного, ещё чуть чуть...🏃♀️🙈
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:29 /км | 01:15:00 |
|
25 апр в 22:26:04
Жаришка сегодня🔥 пора переходить на совсем лёгкую одежду🤸🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.29 км | 07:23 /км | 01:16:01 |
|
24 апр в 22:19:10
Мышцы забиты, длительные беговые перерывы дают о себе знать😔 двигаемся 🏃♀️дальше😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 07:23 /км | 01:16:05 |
|
23 апр в 21:52:18
Сегодня совсем не про темп, а про "потерпеть"...получилось ☺️🤸
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.33 км | 07:16 /км | 01:15:11 |
|
22 апр в 21:55:33
Катастрофически не успеваю пробежать сотню...неделя в ритме "🏃♀️нон-стоп🏃♀️"...смогу ли?🙈
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:02 /км | 01:10:32 |
|
16 апр в 21:15:57
Обеденная пицца всю пробежку колола в правом боку🤦♀️🤣 сначала надо думать, а потом уж есть😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 07:14 /км | 58:00 |
|
13 апр в 22:34:14
😉 всем добра 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 06:57 /км | 48:57 |
|
9 апр в 21:55:29
Просто хорошо🙃😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:48 /км | 47:45 |
|
5 апр в 0:48:59
По личным ощущениям, ежедневная ходьба пешком по лестнице на 14 этаж дала свои плоды, пульс ниже, чем в прошлом году🙃👍 это маленькая, но Победа🤸
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 07:13 /км | 50:40 |
|
2 апр в 22:02:12
Тепло...очень тепло😁 Лишние килограммчики бегут как могут...стараются🙈😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:11 /км | 50:22 |
|
2 апр в 20:01:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 07:31 /км | 52:54 |
|
