1430
Новичок - 100 км
27 фев в 20:08:59
Легко бежалось и быстро)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.68 км | 05:59 /км | 40:00 |
|
25 фев в 16:20:39
Соскучился по бегу с четверга😬
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.42 км | 06:42 /км | 56:25 |
|
22 фев в 22:09:56
Холодно, голодно🥶 не выздоровел еще
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.86 км | 06:39 /км | 38:59 |
|
17 фев в 21:56:03
Теплеет, но ветер еще холодный
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.67 км | 06:35 /км | 44:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
17 фев в 15:22:00
Интервальная короткая с темпом 4 (2 по 4 мин и 2 мин отдыха)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.36 км | 06:59 /км | 30:29 |
|
14 фев в 20:10:13
Холодно, -19🥶
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.67 км | 06:04 /км | 46:36 |
|
11 фев в 20:28:58
Длительная, холодная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.15 км | 06:41 /км | 01:14:33 |
|
9 фев в 18:45:19
Интервалка в горку на беговой дорожке🥵
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.80 км | 06:54 /км | 40:03 |
|
6 фев в 20:49:37
Тяжко было бежать, ноги ватные( прохладно -15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 06:36 /км | 51:21 |
|
4 фев в 21:26:23
Как всегда, около дома)Ветер жуткий
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.56 км | 06:46 /км | 58:00 |
|
2 фев в 17:57:55
Интервальная в горку на беговой дорожке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.45 км | 07:05 /км | 45:46 |
|
