0343
Первый раз - 50 км
30 сен 2023 в 13:15:33
Субботняя пробежка. Среднее время за 1 км - 6.12 мин.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.37 км | 06:11 /км | 01:41:19 |
|
25 сен 2023 в 9:17:31
Воскресная пробежка. Бег в 3 зоне.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.35 км | 07:47 /км | 02:07:18 |
|
18 сен 2023 в 8:18:32
Пробежка во 2 зоне.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 08:14 /км | 01:23:35 |
|
10 сен 2023 в 19:11:06
Бег низкой интенсивности (ср. ЧСС 121). Темповые пробежки пока откладываются.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 08:31 /км | 01:25:51 |
|
6 сен 2023 в 8:49:54
Равномерная пробежка на 130 уд.мин. Старался не тревожить колено...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 07:33 /км | 01:16:07 |
|
3 сен 2023 в 16:45:23
Давно не бегал.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:48 /км | 01:08:12 |
|
