0269
Любитель - 200 км
31 авг 2023 в 9:47:06
Восстановительная тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:36 /км | 56:23 |
|
30 авг 2023 в 10:13:30
+13° Интервальная тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:30 /км | 01:05:18 |
|
28 авг 2023 в 9:20:06
+7°
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 05:38 /км | 57:46 |
|
27 авг 2023 в 21:13:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.36 км | 08:39 /км | 03:07 |
|
27 авг 2023 в 21:11:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 04:18 /км | 43:53 |
|
27 авг 2023 в 21:10:04
+12° Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.62 км | 06:44 /км | 17:40 |
|
26 авг 2023 в 8:08:52
+8° Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.86 км | 05:37 /км | 27:21 |
|
25 авг 2023 в 16:23:35
+14°
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 05:43 /км | 01:03:02 |
|
24 авг 2023 в 22:22:44
+14° Восстановительная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:09 /км | 01:01:40 |
|
23 авг 2023 в 10:14:41
+12° Интервальная тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:09 /км | 01:01:40 |
|
21 авг 2023 в 13:50:28
+14°
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:54 /км | 59:00 |
|
20 авг 2023 в 22:37:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.08 км | 04:31 /км | 01:17:22 |
|
20 авг 2023 в 22:43:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.63 км | 07:04 /км | 11:32 |
|
20 авг 2023 в 22:42:39
Часовой бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.23 км | 04:13 /км | 01:00:05 |
|
20 авг 2023 в 22:41:19
+12° Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.13 км | 05:58 /км | 18:41 |
|
20 авг 2023 в 22:36:09
+25° Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:00 /км | 18:06 |
|
18 авг 2023 в 7:55:20
+26° Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:23 /км | 26:57 |
|
17 авг 2023 в 10:28:34
+23°
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:31 /км | 55:35 |
|
16 авг 2023 в 9:15:40
+25°
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.77 км | 05:24 /км | 01:14:35 |
|
14 авг 2023 в 23:47:56
+19°
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 05:37 /км | 01:18:44 |
|
12 авг 2023 в 7:51:34
+14° Длительная тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.00 км | 05:10 /км | 01:58:50 |
|
12 авг 2023 в 7:50:01
+14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.38 км | 05:50 /км | 13:53 |
|
11 авг 2023 в 8:42:07
+20° интервальная тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:15 /км | 01:03:54 |
|
10 авг 2023 в 10:40:06
+26°
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:15 /км | 01:03:54 |
|
9 авг 2023 в 14:31:50
+25° Горочка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:49 /км | 01:27:27 |
|
5 авг 2023 в 9:45:50
+18°
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.55 км | 05:28 /км | 01:58:06 |
|
5 авг 2023 в 9:42:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.94 км | 05:38 /км | 05:18 |
|
4 авг 2023 в 11:51:03
+25° Горочка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.43 км | 06:18 /км | 01:31:05 |
|
2 авг 2023 в 14:33:05
19° Скоростная работа
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 06:13 /км | 01:03:16 |
|
1 авг 2023 в 11:24:59
24° Длительная 30-ка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.04 км | 05:34 /км | 02:47:22 |
|
