0374
Новичок - 100 км
21 мая 2023 г. в 21:54:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.61 км | 06:46 /км | 17:41 |
|
21 мая 2023 г. в 10:26:41
Хватит отдыхать! Пора бежать на работу!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.90 км | 06:37 /км | 19:12 |
|
17 мая 2023 г. в 20:55:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 06:41 /км | 35:46 |
|
17 мая 2023 г. в 11:17:37
На работу. Немного. Ножку берегу, голеностопа некомфортно как-то.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.75 км | 06:36 /км | 18:09 |
|
15 мая 2023 г. в 13:09:15
10км. Жаришко уже! Каково же летом будет?!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 06:50 /км | 01:09:24 |
|
14 мая 2023 г. в 10:02:37
Маленькая разминка перед силовыми в зале
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.31 км | 06:15 /км | 14:28 |
|
13 мая 2023 г. в 22:02:17
После работы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 06:33 /км | 40:41 |
|
12 мая 2023 г. в 21:02:57
С работы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.59 км | 06:23 /км | 22:57 |
|
12 мая 2023 г. в 11:33:21
И опять пробежка на работу. Но до этого по набережной, пока лишние 20 минут были
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 06:41 /км | 41:14 |
|
10 мая 2023 г. в 14:50:21
Окончание: Питер- город маленький. Километража не хватило. Делала крюки по центру и нарезала круги по набережной, чтобы доделать полумарафон
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.62 км | 07:24 /км | 26:50 |
|
10 мая 2023 г. в 14:47:18
Сегодня бежала полумарафон с юга города до Васильевского. Бежала, бежала, да нажала что-то и остановила пробежку(( нажала ещё и побежала дальше)
Продолжение следует
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.59 км | 06:55 /км | 02:01:41 |
|
9 мая 2023 г. в 11:52:37
Пробежка островитянки) в центр сегодня лучше не соваться)
Всех с праздником!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.29 км | 06:49 /км | 36:07 |
|
8 мая 2023 г. в 18:45:16
По-тихоньку теплеет и вечерняя послерабочая дистанция увеличивается
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 06:29 /км | 33:42 |
|
8 мая 2023 г. в 10:15:47
Сегодня утром на работу светофоры легли так.. совсем чуть-чуть
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.68 км | 06:38 /км | 17:47 |
|
7 мая 2023 г. в 20:35:51
Сегодня с работы сделала крючок побольше. Будет теплее, и приятнее, дойду и до полноценной пробежки, хоть и с рюкзаком(терпеть не могу)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.12 км | 06:14 /км | 25:41 |
|
7 мая 2023 г. в 10:27:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 06:28 /км | 22:00 |
|
6 мая 2023 г. в 21:18:46
Так хорошо бежалось с работы, что даже лишнюю километровую загогулину сделала
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.86 км | 06:03 /км | 23:23 |
|
6 мая 2023 г. в 14:07:08
У кого выходные, а у кого-рабочие будни. Беговые планы на ближайшие дни: маленькие пробежки на работу и с нее и переоблачения в спартанских условиях
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.78 км | 06:43 /км | 18:41 |
|
4 мая 2023 г. в 20:59:18
Заехала в Псков на несколько часов. Не смогла не отметиться пробежкой.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 06:36 /км | 53:09 |
|
4 мая 2023 г. в 18:55:26
Маленький дачный трейл под дождем
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 06:47 /км | 22:24 |
|