0849
Новичок - 100 км
24 ноя в 20:19:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.70 км | 07:17 /км | 01:39:50 |
|
23 ноя в 16:27:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.75 км | 06:38 /км | 44:51 |
|
Переменный бег
500/500 4/2 зоны
21 ноя в 20:18:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.82 км | 08:09 /км | 47:28 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
20 ноя в 19:48:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.03 км | 06:50 /км | 01:01:51 |
|
19 ноя в 18:35:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.17 км | 07:29 /км | 53:42 |
|
17 ноя в 15:11:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.19 км | 09:24 /км | 58:17 |
|
16 ноя в 17:54:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.78 км | 05:27 /км | 58:54 |
|
Крутяк! Не ожидал.
Спасибо, сам не ожидал)
14 ноя в 20:18:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 08:45 /км | 52:44 |
|
13 ноя в 19:14:17
Интервалы 8*600 через 200
На пано и мпк.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.71 км | 06:37 /км | 57:43 |
|
12 ноя в 20:00:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.82 км | 06:28 /км | 37:43 |
|
11 ноя в 15:09:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.52 км | 07:01 /км | 01:13:52 |
|
9 ноя в 19:31:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.31 км | 07:04 /км | 01:27:03 |
|
8 ноя в 17:04:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 09:42 /км | 39:49 |
|
7 ноя в 17:14:43
Сочи. Первенство России по СО.
День первый. Кросс-спринт. Олимпийский парк.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.31 км | 05:26 /км | 18:00 |
|
6 ноя в 19:55:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 06:28 /км | 46:38 |
|
6 ноя в 0:43:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:49 /км | 01:04:00 |
|
3 ноя в 17:06:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.47 км | 09:51 /км | 01:03:49 |
|
3 ноя в 9:25:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.63 км | 09:55 /км | 01:15:42 |
|
