2274
Новичок - 100 км
23 сен в 14:15:38
Первый мой марафон, официальное время 1:14:14, очень довольна, за 10 дней до него не было тренировок, болела, но преодолела 10км очень легко без остановок и перехода на шаг. Начало положено 🎉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 07:45 /км | 01:19:22 |
|
М. Владимир
Супер, так держать!!!
Авхадиева Мария
Благодарю🙏🏻
М. Владимир
Супер, так держать!
Зарипова Нелли
Молодчина! Поздравляю Маша!❤️
Зарипова Нелли
Молодчина! Поздравляю Маша!❤️
Авхадиева Мария
Нелли, спасибо ☺️
11 сен в 11:21:44
Идеальный рассвет и место для пробежки🥰
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:27 /км | 42:18 |
|
8 сен в 7:43:11
Прекрасное туманное утро, стандартная пятёрочка перед работой🌅🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 07:03 /км | 35:38 |
|
7 сен в 8:55:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 09:27 /км | 37:59 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
5 сен в 19:14:26
Сегодня получилось побегать два раза, утром очень медленная, вечером темп быстрее.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 07:09 /км | 43:09 |
|
5 сен в 15:21:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 08:25 /км | 50:52 |
|
4 сен в 8:28:37
Утренняя перед работой🤗🌅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:22 /км | 36:58 |
|
1 сен в 10:25:37
Утренняя восстановительная пробежка в поле, держала пульс на минимуме.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 08:44 /км | 52:37 |
|
