29 янв в 16:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.54 км | 06:57 /км | 10:43 |
|
28 янв в 7:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 07:46 /км | 44:19 |
|
21 янв в 7:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 07:14 /км | 39:09 |
|
14 янв в 7:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 08:11 /км | 44:21 |
|
7 янв в 15:22
Сегодня стартовал Рождественский полумарафон, в котором я удивила сама себя, настраивалась на дистанцию в 3 км, а пробежала 11. Вот так мы порой не знаем своих возможностей!!! Спасибо команде, с которой бегаю по воскресеньям, они мои вдохновители!!! #пробежкасминистром
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 08:34 /км | 01:34:18 |
|
4 янв в 9:15
Бежали компанией, скоро Рождественский марафон 😇
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.37 км | 07:51 /км | 42:13 |
|
3 янв в 15:12
Сегодня свежо, - 26°С, поэтому пробежалась полчасика🥶
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.06 км | 07:28 /км | 30:21 |
|
2 янв в 9:25
День второй, полет нормальный 💪👌😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:44 /км | 38:43 |
|
1 янв в 20:54
Сегодняшний забег я посвятила памяти моего папы. 1 января ему бы исполнилось 68 лет, поэтому цифра символична 6,8км. Любовь к спорту это от него. Он был спортсменом! Любил лыжи и коньки! Помним, любим!!! ❤️❤️❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.80 км | 07:57 /км | 54:07 |
|
3 дек 2023 г. в 7:15
Сегодня бегала не одна, а с командой министра спорта, и ещё вдохновила на пробежку знакомую. Я собой горжусь, что стойко выдержала этот марафон и уже зарегистрировалась на Рождественский✊💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.62 км | 04:25 /км | 20:28 |
|
До встречи на Рождественском полумарафоне!
2 дек 2023 г. в 20:47
Сегодня 6~й день пробежки, бежалось легче, после занятий танцами😁👌💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.67 км | 07:53 /км | 13:10 |
|
1 дек 2023 г. в 10:36
Сегодня 5~й день пробежки, удалось добавить ещё 100м, для меня это нормально. Тяжело бегать по гололёду, да и после рабочего дня, но я всё равно не сдамся😁
Хотелось бы научиться правильно дышать во время бега 🙏
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 07:33 /км | 11:25 |
|
Марина добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо огромное за приглашение, но не всё и не везде сразу🙏нужно для начала одно освоить 😁👌а уже потом участвовать везде ✊🤝
30 ноя 2023 г. в 16:48
Сегодня 4-й день забега, уже легче и по дыханию и увеличивать расстояние и это очень радует. Я иду дальше 💪😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.45 км | 07:51 /км | 11:24 |
|
29 ноя 2023 г. в 16:40
День - полёт нормальный 🏃♀️💪😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.32 км | 07:20 /км | 09:41 |
|
28 ноя 2023 г. в 18:06
Сегодня второй день пробежки, бежать было уже полегче, чем в первый. Немного увеличила расстояние. Планирую на 100 метров каждый день 💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.16 км | 07:34 /км | 08:47 |
|
27 ноя 2023 г. в 11:02
Начинать тяжеловато, тем более сразу после рабочего дня, но потом во время бега уже входишь в ритм
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 07:45 /км | 07:55 |
|
