31 янв в 22:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 06:36 /км | 37:01 |
|
Бабич Роман
Привет! Разобрался как через strava настроить передачу показателей с часов. Достаточно только нажимать кнопку получить. Могу рассказать. Надо?
30 янв в 18:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.10 км | 06:48 /км | 01:01:57 |
|
18 янв в 21:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.29 км | 07:13 /км | 38:11 |
|
14 янв в 22:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.56 км | 07:06 /км | 39:33 |
|
Ура ура ура ) Вперёд и только вперёд! Темп супер!
12 янв в 17:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 06:36 /км | 37:00 |
|
31 дек 2023 г. в 13:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.47 км | 07:14 /км | 46:52 |
|
31 дек 2023 г. в 13:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.47 км | 07:14 /км | 46:52 |
|
26 дек 2023 г. в 17:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.83 км | 07:16 /км | 56:55 |
|
26 дек 2023 г. в 17:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.83 км | 07:16 /км | 56:55 |
|
25 дек 2023 г. в 23:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.56 км | 07:10 /км | 39:55 |
|
25 дек 2023 г. в 23:02
Сегодня бегали с другом😉 опять сбежал🙈
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.56 км | 07:10 /км | 39:55 |
|
24 дек 2023 г. в 23:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.28 км | 07:24 /км | 01:08:43 |
|
24 дек 2023 г. в 23:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.28 км | 07:24 /км | 01:08:43 |
|
20 дек 2023 г. в 22:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:41 /км | 38:39 |
|
Привет! Приличный пульс. У меня такой буле если я буду бежать с темпом 3 км минута. Надо снижать пульс. Тебе сколько часов восстановления пишет гармин после пробежки 5 км?
20 дек 2023 г. в 22:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:41 /км | 38:39 |
|
17 дек 2023 г. в 13:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 07:49 /км | 41:30 |
|
17 дек 2023 г. в 11:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 07:49 /км | 41:30 |
|
16 дек 2023 г. в 18:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.54 км | 07:55 /км | 51:51 |
|
16 дек 2023 г. в 18:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.54 км | 07:55 /км | 51:51 |
|
14 дек 2023 г. в 22:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.25 км | 08:05 /км | 50:36 |
|
14 дек 2023 г. в 22:36
Когда мчс предупреждает и детям разрешили не ходить в школу...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.25 км | 08:05 /км | 50:36 |
|
Ломают духом - недели руками!
10 дек 2023 г. в 13:12
Лес, рыхлый снег, тяжело🤪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.41 км | 07:34 /км | 56:10 |
|
10 дек 2023 г. в 13:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.41 км | 07:34 /км | 56:10 |
|
8 дек 2023 г. в 19:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.71 км | 06:57 /км | 39:42 |
|
8 дек 2023 г. в 19:39
Бег позволяет справиться с другими эмоциями, успокаивает, настраивает
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.71 км | 06:57 /км | 39:42 |
|
Полностью согласен. А ещё слушать книги, размышлять, переосмысливать многие вещи?
3 дек 2023 г. в 13:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 07:45 /км | 01:18:31 |
|
3 дек 2023 г. в 13:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 07:45 /км | 01:18:31 |
|
1 дек 2023 г. в 19:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.25 км | 07:16 /км | 30:57 |
|
1 дек 2023 г. в 19:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.25 км | 07:16 /км | 30:57 |
|
26 ноя 2023 г. в 22:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.29 км | 07:03 /км | 01:12:38 |
|
24 ноя 2023 г. в 21:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 06:24 /км | 51:35 |
|
21 ноя 2023 г. в 22:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.46 км | 06:28 /км | 35:23 |
|
20 ноя 2023 г. в 19:53
Первая "снежная" пробежка🤤 и совсем не холодно 😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 06:39 /км | 41:09 |
|
15 ноя 2023 г. в 17:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 07:02 /км | 01:11:54 |
|
Галя, привет! Приглашаю в наш клуб беганутых: worldrun.online
12 ноя 2023 г. в 12:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 05:53 /км | 31:34 |
|
Приглашаю в клуб worldrun.online
11 ноя 2023 г. в 15:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.53 км | 06:55 /км | 52:05 |
|
9 ноя 2023 г. в 21:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 07:53 /км | 41:50 |
|
Галя, привет! Ну что пульс считался некорректно?
Да все сложно, оказалось. Бегаю действительно на высоком. Очень много показателей у гармин, пока не разобралась, трек не записали почему-то. Темп снизила вчера прилично,чтобы в аэробной зоне остаться
В нашей группе посмотри, там теперь синхронизация есть, показатели ближе к истине, даже по расстоянию. Браслет км неправильно показывал
7 ноя 2023 г. в 19:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.27 км | 06:14 /км | 45:22 |
|
Привет, вступай в Воронежскую команду worldrun.online
5 ноя 2023 г. в 12:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 05:45 /км | 40:57 |
|
Галина добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
5 ноя 2023 г. в 9:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.41 км | 06:40 /км | 29:27 |
|
