3 июл 2023 г. в 15:30
Отличная погода. Новая трассе. Хорошее начало недели)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.71 км | 05:56 /км | 01:09:33 |
|
1 июл 2023 г. в 7:25
Первая пробежка почти за месяц. Начало положено. Июль нужно отработать по полной.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 06:56 /км | 35:45 |
|
1 июн 2023 г. в 17:23
Сегодня было легко. Даже иногда замедляла себя!!! Темп явно быстрее стал! Но бежала к сожалению вдоль дороги сегодня почти все время, другого варианта не было(
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:00 /км | 01:06:05 |
|
Анна добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
1 июн 2023 г. в 17:34
Сегодня было легко. Даже иногда замедляла себя!!! Темп явно быстрее стал! Но бежала к сожалению вдоль дороги сегодня почти все время, другого варианта не было(
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:00 /км | 01:06:05 |
|
30 мая 2023 г. в 11:49
Перед примеркой свадебного платья)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.16 км | 06:19 /км | 51:35 |
|
30 мая 2023 г. в 11:30
Утро перед примеркой свадебного платья)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.16 км | 06:19 /км | 51:35 |
|
29 мая 2023 г. в 9:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:45 /км | 35:10 |
|
29 мая 2023 г. в 9:45
Очень хотелось спать, но я все таки вытащила себя. Плохая тренировка та, которой не было!!! Иногда работаем через силу.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:45 /км | 35:10 |
|
26 мая 2023 г. в 18:53
Новый маршрут. Сегодня погода очень порадовала.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 07:17 /км | 58:22 |
|
24 мая 2023 г. в 8:02
Темп можно добавлять немного. Сегодня бежать было очень легко)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 06:24 /км | 01:05:00 |
|
24 мая 2023 г. в 8:03
Отличное утро) Я бы сказала идеальное)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.98 км | 07:03 /км | 49:15 |
|
21 мая 2023 г. в 16:39
Разминка перед воскресным кроссом в 13 км)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.08 км | 06:14 /км | 37:54 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
21 мая 2023 г. в 16:32
Мои первые в жизни 13 км. Апельсиновый кросс) не совсем понимала как распределять слов бежала в комфортном темпе, но иногда, чувствую теперь, что можно было чуточку быстрее)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.31 км | 06:24 /км | 01:18:59 |
|
17 мая 2023 г. в 9:03
Утренняя пробежка) бежать было легко) оставили силы на насыщенный день и основную вечернюю тренировку)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.44 км | 07:03 /км | 31:21 |
|
12 мая 2023 г. в 21:28
Мягко ногу на асфальт.... плавно побежали!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.14 км | 06:57 /км | 56:40 |
|
9 мая 2023 г. в 14:44
Был забег посвященный дню победы!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.44 км | 06:29 /км | 01:01:15 |
|
6 мая 2023 г. в 21:39
Хороший, но немного прохладный вечер) зато бежала быстрее)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.15 км | 05:59 /км | 54:51 |
|
4 мая 2023 г. в 21:29
Возвращаемся в форме) медленно, но верно)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.15 км | 07:01 /км | 50:14 |
|
Анна добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
3 мая 2023 г. в 13:26
Обеденная пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.89 км | 06:41 /км | 26:02 |
|
Аня, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте WR, будем рады видеть тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
3 мая 2023 г. в 10:30
После двух недель восстановления... Медленно но верно возвращаемся к тренировкам)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.25 км | 07:40 /км | 47:56 |
|
8 апр 2023 г. в 15:02
Очередная прогулка) пока дети играют на площадке)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.75 км | 06:47 /км | 32:16 |
|
7 апр 2023 г. в 21:54
Лёгкая вечерняя заминка)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 07:03 /км | 35:56 |
|
7 апр 2023 г. в 21:33
Утром размялись)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.71 км | 08:49 /км | 41:33 |
|
5 апр 2023 г. в 19:14
Утренняя пробежка заряжает на весь день)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.37 км | 07:38 /км | 48:39 |
|
4 апр 2023 г. в 21:09
Вечерняя пробежка)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.71 км | 06:14 /км | 35:40 |
|
Анна день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
3 апр 2023 г. в 11:13
Первая длительная пробежка за полгода. Результатом в целом довольна)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.97 км | 06:11 /км | 43:07 |
|
